过了秋分，冬天还会远吗？这4件事家长必做

　　秋分一过，气温直线下降，冬天终于还是要来了，今年的冬天格外不想面对，但却无法逃避，不管疫情会不会再次爆发，家长都要细心注意孩子的健康，而想要孩子健康成长，以下四点需要家长们做到。

　　轻盈温暖的衣物

　　冬天嘛，保暖是要放在首位的，给孩子买的衣物要够暖和，但是又不能厚重，厚重的衣服穿在孩子身上不仅会限制孩子行动还会对孩子的身体造成压力和不适感。

　　去年我给孩子买的羽绒服孩子就不爱穿，就是因为它穿沉，影响孩子行动，今年我早早就开始找新的羽绒服，后来在逛街的时候看到了moimoln撞色连帽羽绒服，感觉非常不错，90%白鸭绒，保暖性一级棒，而且轻薄，折叠起来就比一瓶矿泉水大一点点，穿在孩子身上没有负重感，它的撞色尖头连帽设计，既具有保暖的实用性，看上去又俏皮别致，袖口是按扣的设计，可以自由调节，防风保暖，口袋是斜插的，时尚潮流，冷的时候还能暖手，非常适合孩子在冬天里穿。

　　口罩一定要戴

　　冬天的空气质量是四季中最差的，雾霾粉尘经常出现，气温低气候干燥，各种细菌病毒滋生，一定要做好防护措施，口罩是必要的。

　　冬天给孩子戴口罩不仅能够预防细菌，还能够防风，但需要注意的是一定要在药店购买医用口罩，这样才能保证口罩的质量，孩子戴起来才能放心。

　　补充足够的钙

　　孩子在发育过程中对钙的需求很大，尤其是骨骼发育方面，夏天时阳光充足，孩子在外面玩通过晒太阳可以达到补充钙，但是冬天的阳光没有夏天强烈，而且外面气温低，孩子出门少，更加没有什么机会通过晒太阳补钙。

　　因此，家长要注意在平常饮食方面给孩子补充钙，像鸡蛋和豆制品含钙量比较高的食物要经常给孩子做着吃，必要的时候也要给孩子吃钙片，给孩子足够的钙，让孩子能够健康成长。

　　避免做剧烈运动

　　冬天气温低，孩子免疫力会降低，家长可以适当地让孩子做运动加强身体素质，提升抵抗力，但是需要注意的是，冬天里孩子的骨头要比其他季节脆，孩子在做运动时一定不能过于剧烈，家长也要主要看好孩子，不要让他和小朋友打打闹闹，小孩子没有分寸，容易出现意外。

　　孩子的健康一直牵动着家长的心，想要孩子开开心心度过这个冬天就试着做好以上四点吧！