玩游戏会上瘾，这一点无论是玩游戏还是不玩游戏的人都知道。游戏的魅力之大在于，任何年龄段的人只要接触了它，如果没有强大的自控力，那么便会深陷其中无法自拔。

　　曾经人民网报道了一则消息，一位84岁的老爷爷在玩游戏时，因为被儿子打断叫去吃饭，竟然生气的要绝食。

　　可见这位老爷爷真的是一位老顽童，他的表现让人又好气又好笑，甚至觉得有些可爱。

　　但是如果这件事情发生在正在上学的孩子身上，那么想必每一位家长都绝对是笑不出来的。

　　当看着孩子沉迷游戏荒废学业，甚至废寝忘食的时候，可想而知家长心中的怒火简直就要冲出体内，恨不得砸掉孩子面前的电子产品。

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　　为什么人们玩游戏容易上瘾？

　　1、多巴胺的分泌

　　人们在玩游戏时，大脑内的多巴胺会比平时分泌得更多，多巴胺有着刺激人们大脑神经，让人们更容易产生兴奋感的作用。

　　再加上游戏本身吸引人的设置，所以人们往往会在神经传导系统亢奋的作用下，越来越会沉迷于游戏中。

　　2、弥补现实生活中的缺憾

　　我们每个人在现实生活中都会有遗憾的事情，对于孩子来说也是如此，他们也许会因为学习的不理想而无法被他人认可；又或者是因为交际能力有限缺乏朋友。

　　但是这些在游戏中都是可以弥补的，当孩子成功的升了一级又一级之后，他们在现实生活中缺失的自信心就会被找回。

　　同样团队的合作会让他收获很多虚拟世界中的朋友，即便这些朋友也许永远都不会见面。

　　在马斯洛的人类需求构成中，生理需求是最底层的，也是第1位的，它是其他一切需求得以实现的基础。

　　游戏的出现使得孩子有了实现生理需求的可能性，让他们能够实现自我，找到了成就感。

　　3、游戏的即时反馈特性

　　在教育中，我们提倡的是延迟满足，也就是当孩子有需求时，父母并不需要第一时间就给予满足，而是要通过适当的延迟满足，让孩子能够更好的面对诱惑，当然这对于孩子来说非常困难。

　　在游戏中对人们的要求就非常低，不管游戏的结果如何，玩家都不需要等待。

　　因为第一时间就会出现结果，反馈非常及时。这能够避免人们花费更多的精力用在等待结果上，让人们更有满足感。

　　4、获得高峰体验

　　游戏有着让人非常震撼的画面感，在视觉上能够给予人们极大的冲击力，而且在设计上虽然一环扣一环，可是谁也猜不到下一关是什么。

　　这自然就会让玩家产生极大的兴趣，他们想要去体验，更想寻求通关的刺激感。

　　当你们在生活中不顺的时候，游戏能够让大家暂时忘却烦恼，全身心的投入其中。

　　这时无论是他们的身体还是精神，其实都是处于一个较为放松的状态，当然这只是一时的快感，并不能从本质上解决问题。

　　马斯洛在需求模型中认为，金字塔模型由生理、安全、归属和爱、自尊、自我实现需要5种需求由低到高进行排列的。

　　孩子沉迷于游戏中，有时并不是因为真的贪玩，而是他们对生理满足感的需求，孩子希望能够被认可，希望被满足。

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　　游戏带给孩子的负面效应

　　1、影响孩子们的社交

　　当孩子沉迷于游戏中的时候，他们自然没有更多的精力和时间用于社交，所以也许在虚拟世界中他们会有很多好友，但是在生活中就只有电脑或者平板，手机陪伴他们。

　　当孩子越来越把自己封闭起来，不愿意与他人沟通时，那么便会产生社交恐惧，甚至根本无社交可言。

　　2、导致生活出现混乱

　　由于现在游戏中的场景太过真实化，所以当孩子每天都花大量的时间玩游戏的时候，他们也许会出现短暂的混乱，分不清他们所处的到底是游戏还是现实。

　　这会对孩子的生活造成很大的困扰，他们会把虚拟世界和现实世界相互交错，严重影响自己的学习和生活。

　　3、患上精神类疾病

　　环球网援引外媒报道世界卫生组织(WHO)在今年初宣布，该组织将在今年发布的第11版《国际疾病分类》(ICD-11)中，加入"游戏成瘾"(gaming disorder)，并列为精神疾病。

　　游戏成瘾会让孩子两耳不闻窗外事，不论外面发生了什么，仿佛都与自己无关，长期如此，便很容易让孩子患上精神疾病。

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　　父母应该如何面对孩子游戏成瘾？

　　1、拒绝人为制造压力

　　孩子在生活中本来就会面临一些有形无形的压力，当然最重要的还是学习，这已经会让孩子手足无措，不知如何是好。

　　但是有的家长却觉得这些还不够，必须通过人为给孩子增加更大的压力，才能让孩子有压迫感，从而激发出他们的主观能动性。

　　只是这反而会让孩子走上极端，不是极度否定怀疑自己，就是变得反叛，不愿意按照父母的要求去做，甚至故意站在父母的敌对面。

　　2、控制孩子的游戏时间

　　有些父母想要禁止孩子玩游戏，但这显然是不太现实的。

　　毕竟现在已经进入了互联网时代，孩子总是无法避免的要接触电子产品，自然就会被里面的游戏吸引。

　　这是父母根本无法控制的，既然孩子接触游戏在所难免，那么不妨就选择尊重孩子，让他们有玩游戏的权利。

　　只是需要特别注意的是，游戏只能是孩子生活和学习中的小放松，所以父母一定要控制好时间，千万不能让孩子一次性玩的过长，否则孩子必然沉迷。

　　3、增加孩子的自我意识感

　　孩子在两岁之后就会有自我意识，随着他们年龄的增加，自我意识也会越来越强。

　　只是在其中的过渡时期，孩子自我意识还没完全形成，所以有时他们未必能够意识到自己的行为到底是对还是错，就像在写作业时总是无法控制的想要上个厕所或者吃点东西。

　　父母要让孩子觉得他们是可以接纳孩子的，而不只是时时刻刻的监督孩子，想从孩子的身上发现错误。

　　这样才能让孩子形成正确的认知，让孩子尽可能的优秀。