文姐家的宝贝已经6个月大了，文姐也意识到母乳喂养不足以满足孩子的需求了，得给孩子吃些辅食了，最近刚给宝贝添加了高铁米粉，可能是没味道，孩子不喜欢吧，吃得不多，文姐听从婆婆的意见，在米粉里加了点盐，别说，宝贝还挺喜欢吃，看着宝宝那馋猫样儿，文姐就接连给宝贝这样吃了大概一周左右吧。

　　时间看似不长，却把孩子吃出了问题，孩子呕吐、拉肚子不说，还有些发烧，带着孩子一检查，文姐才知道自己是有多么的无知，孩子如今脾虚积食，生病和发育受损都是自己给孩子吃盐造成的，为此，自责不已。

　　金牌月嫂告知：宝宝1岁之前，3种辅食打死也不能给娃吃

　　1、盐等调味品

　　像文姐这样做，看着宝宝辅食吃得不多，认为是没有味道加一些盐等调味品的家长有很多，实际上，是多此一举，宝宝1岁之前，脾胃的运化和肾脏代谢的能力都是有限的，承受不住额外盐带来的负担，反而会受伤，导致孩子积食生病。

　　不要以为现榨的果汁或者蔬菜汁就是有营养的，给宝宝吃了能补充各种维生素，事实上，不管是水果，还是蔬菜，在榨汁的过程中，营养都会被流失殆尽，剩下更多的是一些糖分，要知道，一杯果汁至少要3个水果，这里面得含有多少糖分！这不仅会增加孩子脾胃运化水湿的压力，还有可能损伤肺部，导致孩子咳个不停。

　　宝宝满6个月，刚添加辅食，需要一段适应的时间，这个期间是很容易出现便秘的现象，但这不代表着家长就能在孩子的辅食里加入蜂蜜，来帮助孩子缓解便秘，要知道，宝宝1岁之前，肠胃菌群不稳定，蜂蜜是“圣品”，但含有肉毒杆菌，会导致宝宝肠胃菌群紊乱，出现脾虚积食是轻的，更严重的宝宝可能会中毒。

　　辅食期是每位宝宝都要经历的，很多家长总是抱怨，宝宝一进入辅食期，怎么就那么容易生病，这真的是太难伺候了。金牌月嫂告知：辅食期带娃牢记“三原则”，宝宝生病少！

　　第一，宝宝1岁之前，以奶为主，辅食为辅

　　即使宝宝满了6个月，需要吃辅食，但是在宝宝1岁之前，主要的食物还是“奶”，辅食只是辅助，吃得少，家长千万不要有宝宝吃辅食了，该断奶或者少吃点奶了，这样做，对宝宝的营养供给和健康发育都会造成一些不必要的伤害。

　　第二，宝宝添加辅食，要遵循“逐类多样”原则

　　宝宝从母乳或者配方奶过渡到辅食，肠胃需要一定的时间去适应，所以给宝宝添加辅食的时候，不能理所当然的认为什么有营养就要给宝宝吃什么，或者是多吃，要逐类添加，可以先从含铁的辅食添加，宝宝适应了，逐渐添加其他种类的食物，只不过，不过是什么食物，最好是“泥状”，而不是“水”。

　　宝宝添加辅食的时候，也是积食、消化不良、挑食、便秘等消化问题出现最多的时候，这都是因为孩子脾胃娇嫩，太容易受伤，所以宝宝辅食的时候，家长就应该注意调养宝宝脾胃了，可以试着经常给宝宝吃一些甜苏末。

　　宝宝刚添加辅食的时候，会不太适应，但是母乳不足以满足宝宝的营养需求，而甜苏末不仅能够增强宝宝的脾胃功能，还能帮助宝宝适应各种辅食，给宝宝补充多种营养，来满足宝宝的营养需求，让宝宝安全度过辅食期，家长轻松些！