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好吃到停不下来的蔓越莓山药泥,营养丰富,口感绵密

好吃到停不下来的蔓越莓山药泥,营养丰富,口感绵密
2021年04月15日 11:40 新浪网 作者 说历史的学堂

  蔓越莓中含有丰富的维生素,能够起到美容、养颜的功效,女人吃了对皮肤很好,能够补充人体所需要的营养物质,适量的摄入蔓越莓对于人体非常有益出。山药是我们日常生活中特别常见的食材,也是一种十分普通的药材。山药中富含多种氨基酸,对胃、脾脏有很大的好处。蔓越莓与山药的神仙组合,保证你吃了一口会爱上这个神仙味道。

  软糯细腻的山药泥加上蔓越莓的香甜,一口一口停不下来。大人小孩都特别爱吃,如果小孩不爱吃水果可以加入其他的水果,维生素满满的!如果老人牙口不好,吃不了硬东西,这道菜入口即化,几乎都不用咀嚼就能填饱肚子,好吃又顶饿。在家做上这道小甜品,大人小孩都抢着吃,一会就吃没了。闲言少叙,这么可口的蔓越莓山药泥快快学做起来吧!

  【菜名】:好吃到停不下来的蔓越莓山药泥,超级简单!【所需食材】:铁棍山药:适量;细砂糖:适量; 奶油奶酪或淡奶油 :适量; 果瑞氏蔓越莓干:适量; 猕猴桃片:几片;【做菜步骤】:

  步骤1

  把山药用清水清洗干净,清洗干净后用去皮刀削去山药的外皮。在锅中加入适量的清水,打开火源调到大火,把削好皮的山药放在锅中盖上锅盖蒸熟。

  步骤2

  将蒸熟的山药从锅中取出,取的时候要小心烫伤。在盛有山药的盆中加入适量的白砂糖和适量的奶油,取出干净的小铲子把山药和白砂糖、奶油的混合物搅拌均匀,直到搅拌成细腻的山药泥为止。

  步骤3

  把准备好的蔓越莓干或者其他水果干放在案板上用刀子切碎,放在搅拌均匀的山药泥中。继续用铲子搅拌均匀。

  步骤4

  在裱花袋的底端用剪子剪一个口子,装入花嘴。准备好后把搅拌均匀的山药泥装入厨房的裱花袋,将倒入的山药泥慢慢地向花嘴处推,方便一会使用。注意不要挤出来,放在一旁备用。

  步骤5

  把准备好的猕猴桃剥掉外皮,放在干净的案板上切成片状备用。将裱花袋中的山药泥均匀的挤到切好的猕猴桃片上。

  步骤6

  把做好的蔓越莓山药泥摆盘就可以吃啦!

  美味可口的小甜点就做好啦,是不是看起来很高大上的样子。一点都不比外边做得差。喜欢吃甜食的一定要学起来。每次一做完大人小孩就抢着吃,老少皆宜,一会就光盘了。不仅好看更好吃,而且做法超级简单,新手小白上手就能做,也不会占用太多的时间。想吃甜食的时候做一道蔓越莓山药小甜点,既健康又好吃,完全不用担心长胖,还超级解馋,性价比超级高,和外面买来的味道一模一样。自己做出来的也安全放心,吃起来也更加的美味。这个好吃的蔓越莓山药泥快快做给身边的家人朋友吧!

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