不要错把熬夜当“拼搏”

不要错把熬夜当“拼搏”
2019年09月18日 23:34 新浪网 作者 齐鲁网海报新闻

作者: 猫妖叨叨来源:猫小姐的空间(ID:mydd1220)

1

前几天在公司吃午饭时,有个小姑娘一直打着哈欠。

我们都说肯定是因为最近天太热,总感觉睡不够。姑娘放下筷子,一脸正色的说,不是,因为最近我每天都十二点以后才睡。

我们几个瞪大了眼睛,因为白天的工作强度已经很大了,高度运转的大脑和一刻不停歇的方案,加完班早已是精疲力尽,回到家往往都九十点了,洗漱完毕也差不多该睡觉了,哪儿还有精力折腾到十二点。

姑娘说,下班后是真的累,但自己还有一大顿课程要上,怎么也得撑着上完,要不然钱不是白花了嘛。

不要错把熬夜当“拼搏”

我感慨年轻就是精力好,忍不住问她,那你晚上熬这么晚,白天精力够用吗?

姑娘捋捋头发说道,肯定困啊,但感觉晚上没有虚度时间还是充实的啊。

我呆了半天,原来她是压缩了自己的休息时间天天熬夜去锻炼自己的“斜杠”能力了。但这样“拼”的结果却并不如人所愿。

早上刚来就呵欠连天,开会时经常开小差,有几次上班打瞌睡差点被领导抓包,手上的方案也状况频出,明显感觉整个人精神不好,大白天的就萎靡不振。

这种状态下,小姑娘的业绩直线下滑。尽管如此,她仍然我行我素,丝毫没意识到自己这毫无章法的努力是本末倒置:该休息的时候不休息,该工作的时候又没精力工作。

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很明显,一个人的精力是非常有限的,如果基本睡眠时间都不能保证,那么白天是不会有足够的精神去对付一整天高强度的工作,更别提高效完成了。

有多少人在做着本末倒置的事儿:以为自己熬夜了,学习了,没浪费时间,事实却恰恰相反。

2

我有一段时间也是如此,晚上熬夜看各种课程,想着可以尽快提升自己。

上班期间无法集中精力,经常走神,那段时间工作效率明显低下,但自己却一直没意识到问题。

直到有次朋友看我白天神游太空,夜晚加班加点充实自己之后,跟我说,如果连最基本的精神质量都无法保证的时候,你的熬夜就是事倍功半。

那时的我才如梦初醒。

不要错把熬夜当“拼搏”

诚然,我相信很多人之所以会选择在下班后的休息时间疯狂充电,初衷都是积极向上的,想给自己再增加一点砝码。

但这一切的前提都应是保障了正常工作之后才能有的,如果一个人连自己的本职工作都无法胜任,那么一切的加班加点都是毫无意义。

3

年轻的时候,我们总是拼命想加足马力换一个精彩人生。

可很多时候我们都忽略了自己是否能正确对待产出比,认为自己消耗了时间精力,是朋友圈里最拼命的那个人,就是努力了。

其实却不然,付出了时间精力一定也要得到相应的知识增长回报才算值得,否则这种玩命式的努力只是给自己心理安慰。 近两年社会竞争越来越剧烈,越来越多的我们都不自觉加大负荷,想拼命一点再拼命一点,然而,越是不肯放松越是被盲目无效的努力冲昏了头脑。

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我们都不甘落于人后,所以一分一秒都不想浪费。

但要知道熬夜不等于努力,每晚加班加点也不代表你就真的拼命了。

你要努力,但不是盲目无效努力,一天有效努力大于十天无效熬夜,只有在保障工作精力充足的前提下你的充电提升才有意义。

不要错把熬夜当“拼搏”

愿你疲惫心累时就安心入眠,能量充沛时就奋力奔跑。

能自律拼命,也能舒心自由。

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