在我们女生的眼中，护肤非常重要，护肤大过天。但是，很多小可爱都会有这么一种感觉，为什么我们每天兢兢业业的护肤，皮肤却总是不是领情。不是长痘痘、长斑，就是皮肤暗沉、毛孔粗大，还没光泽。这到底是为什么呢？今天我们就来和大家分享一下，生活中五个毀脸及影响我们皮肤的行为，看看小可爱们都占了几个呢？

　　第一，用手挤痘痘；相信很多小可爱会说，我有强迫症，只要有痘痘有小疙瘩，就想用手去挤去抠。不知道你们，有没有发现，痘痘总是挤了又长，没完没了。其实，我们的手上有非常多的细菌，因为我们平时接触的东西太多，手机、钱、门把手、扶手。这些东西上有非常多的不知名的细菌。即便是你经常洗手，细菌多少都还会残留在你手上。如果，你们挤痘痘，那么这些细菌就会通过我们的手，带到脸部，带到痘痘的伤口上。所以，千万不要挤痘痘。

　　第二，用热水洗脸；现在很多地方都开始降温了，很多小可爱们都会用热水来洗脸的。特别是在早上的时候，很多小可爱会觉得用冷水洗脸不舒服，用热水洗脸非常舒服。但是，你们知道吗？热水洗脸虽然很舒服，如果，长期用热水洗脸会破坏我们皮肤上的毛囊，会让我们的皮肤越来越干燥，还特别容易长皱纹。油性皮肤的小可爱皮肤还会比平常出油的厉害。所以，我们平时洗脸的水温不要太热，常温就行，也不能太凉，容易刺激到我们会皮肤。

　　第三，敷面膜超时；护肤的主要步骤之一就是敷面膜，每周二到三次敷面膜对我们的皮肤有很大的好处。不过，是不是有很多小可爱在敷面膜的时候，会觉得面膜纸上的精华液还有很多，所以，会延长敷面膜的时间。我们都知道，敷面膜的时间大概在15到20分，这个时间皮肤吸收的营养已经是饱和状态了。如果，我们延长敷面膜的时间，不仅不能让我们皮肤变得更好，还会加重我们皮肤的负担，出现长痘痘长脂粒的情况。

　　第四，熬夜；很多小可爱都有这么一个“座右铭”——熬最完的夜，敷最贵的面膜。也有人说，我熬的不是夜，是自由。可是你们有没有想过，熬夜带来后果，不仅会影响我们身材的正常新陈代谢，对我们身体各大器官排毒也有影响。所以，熬夜对我们身体的伤害远大过我们的皮肤伤害。所以，把熬夜戒掉，皮肤和身体都会变好，比任何昂贵的保养品都有效。

　　第五，爱吃甜食；大部分女生都喜欢吃甜食，因为，甜食可以让我们心情变得更加愉悦。像巧克力、奶茶、冰淇淋、泡芙这些都是我们的女生爱吃的。但是，你们可能不知道，经常吃甜食，会让我们的身材摄入过多的糖分。不仅会加速度皮肤的衰老，还容易长痘痘。当然，也特别容易长胖。不过，并不是让我们一定不能吃甜食，能少吃就尽量少吃一些。

　　看看你们都中了哪几条呢？如果有一定要改掉哦！