宝宝的健康是每一位宝爸宝妈最在意的。当怀孕的时候，就小心翼翼，生怕影响自己肚子里的宝宝发育，所以在怀孕的过程中就各种进补，希望宝宝出生时能够身体强壮，健健康康。不过，一般来说，宝宝出生的时候都不会很重，八九斤的孩子已经是相当棒了，会被大家称为“大胖小子”。
在现如今，人们的生活水平提高了，饮食也跟着提升了，女性在怀孕期间，少不了的就是进补。但是孕期不控制好饮食，就容易生出超重宝宝。在国外，就有一个一出生就达到14斤的宝宝。也因为他的大块头，他一出生就登上了当地的报纸，成为了当地的小网红。
本文来自头条号作者：伟唯妈妈
“超重宝宝”：一出生就重达14斤，如今他的现状如何？
这位男宝宝名叫Kevin，出生在美国。他一出生就成名，成名的原因竟然是因为他的体重，14斤的体重堪称是新生儿最重。所以，他的重量在当时也刷新了记录，当然也成功登上了新闻报纸。从出生就如此“大只”，可见他的生长速度惊人。当他12岁时，就已经有了成年人的身高，1.7米，等到了高三更是飙到了1.95米。这样的身高已经超高了普遍的正常人，当他站在人群中，也总是那样特殊。
如今他已经从大学毕业，此时的他身高已经超过2米，体重280斤，并且成为了一名军警。这样的“巨人”在生活中总是特殊的存在，而且很多人担心这样的“大块头”生活应该非常不便，而且找对象也难。不过，Kevin现在的生活还是挺让人意外的，他不仅认识了身高1.82米的女友，并且结了婚生活幸福，令人羡慕。
不过话说回来，Kevin出生时就重达14斤，对于她母亲来说，分娩时就是非常痛苦的事情。父母希望宝宝健康壮硕，但是宝宝过于健硕真的是好事吗？其实，新生儿并不是越重越好，宝宝过于“大只”对孕妇和孩子都存在一定的风险。不仅分娩时的难度增加，提高生育风险，也不利于宝宝发育。因此，妈妈在怀孕期间要特别注意，控制好宝宝的体重和个头，避免生出超重宝宝。
那么，准妈妈们要如何避免生出超重宝宝呢？
1、定期的体检。
这点不言而喻，产检是非常重要的，孕妇定期检查身体，查看自己以及肚子里宝宝的健康，遵从医生的嘱咐，该进补就进补，该运动就运动。而不是盲目地摄入营养，让宝宝超重发育。
2、宝妈们要有节制，对自己的体重也要有所控制。
大家都知道，肥胖对身体的危害，而孕妇肥胖也是如此。有些家庭为了让宝宝能够健康长大所以就给孕妇吃各种补品，过量的摄入营养，甚至还劝说孕妇孕期要多吃，多补。宝妈们也丝毫不在意，觉得产后再减肥，控制体重，孕期就应该多吃。实际上这是不对的，均衡的营养才是保证宝宝健康的关键。
3、定期运动，别天天“葛优瘫”。
孕妇就像是家里的“皇帝”，有些宝妈们从怀孕之后就各种养尊处优，亲人们也是各种保护，不让多走动，天天就知道“投喂”。实际上，在胎儿稳定的情况下，宝妈大可让家人陪伴散散步，不用每天都“瘫”在床上。而且，孕期适当的运动有利于分娩。
各位宝妈们，孕期别再一味追求营养啦。宝宝发育过剩并不是好事，孕期科学合理的生活习惯才是最佳的选择。
