时代发展迅速，任何领域都在与时俱进，包括育儿方面，现在孩子们想看什么、想玩什么，已经不再需要家长带着到某处亲身体验了，很多APP都可以在线满足孩子的需求，不过这看似新潮的方式，并不适合孩子的生长发育，反而会带来一定的伤害。
本文来自头条号作者：拜托了爸妈
4岁女童近视达600度
前阵子有这样一则新闻引起了家长的关注，内容是这样的，据某位家长称，女儿今年4岁，最近总是眯眼看东西，还经常说眼睛疼痛不舒服，经过检查后家长惊了，女儿的近视度数竟然有600度。家长回忆，最近女儿经常抱着平板看动画，一看就是好几个小时，难怪视力会下降得那么快。
看上去平板等电子产品确实很伤眼睛，但它们是破坏孩子视力真正的“凶手”吗？并不是！
1、遗传影响
这种因素是不可避免的，如果父母都存在近视现象，并且度数相对较高的情况下，那么未来他们的孩子在发育过程中，就容易出现视力方面的问题。建议家长们经常带孩子到医院进行相关检查，分阶段了解孩子的视力发育情况，如果遇到任何问题，医生也会尽早给出治疗方案，让孩子的视力尽可能得到恢复。
2、饮食影响
大部分孩子都很喜欢吃糖，殊不知糖分太多，不仅不利于健康，对视力也有影响。当孩子摄入大量糖分后，代谢过程中就会消耗掉体内大量的Vb1，而Vb1的含量过少，视觉神经发育就会受到阻碍，所以孩子吃糖过多，是有可能影响视力的。建议家长适当控制孩子吃糖，为了帮助其视力方面发育得更好，日常饮食上可以多摄入一些Vb1含量丰富的食物。
3、用眼时间
家长们总是天真的认为，平板、手机是伤害孩子视力的主因，殊不知，正确使用这些物品，并注意日常的眼部保健，是不会影响到孩子视力发育的。真正让孩子视力大幅下降的原因，其实是孩子用眼没有节制，就好像我们刚才提到的4岁女童，每天看动画好几个小时，连续用眼必然会导致眼部肌肉、神经疲劳，长期如此，视力就会开始下降。建议家长不要纵容孩子过度使用平板、手机，单次使用时间最好控制在20分钟，到点就休息眼睛，闭眼放松或者眺望远方，都可以起到保护视力的作用。
如何判断孩子是否已经近视了呢？
家长们可以通过日常生活对孩子进行观察，如果发现这些现象，就有必要带娃就医了。比如孩子经常眯眼看东西，尤其是遇到距离相对较远的物品时，孩子会不自觉地把眼睛眯起来；看东西的时候总是离得比较近，孩子近视看不清，自然要靠近些；喜欢揉眼睛、眨眼睛，视力方面出现问题时，往往会伴随着一些不适感同时出现，孩子为了缓解不适，就会不自觉地揉眼、眨眼来改善不适。
想保护孩子的视力，家长要做到哪些？
1、家长带好头
有些家长担心孩子近视，会限制孩子玩手机、平板，可把这些东西要过来之后，转头自己却玩个不停，这么一来，家长帮助孩子护眼的做法，在孩子看来就显得特别没有说服力，孩子会觉得，家长能玩自己为什么不能玩。所以建议家长，既然要帮助孩子保护视力，那么自己就应该带好头，限制孩子用眼的同时，自己也要少看少玩。
2、用眼要科学
孩子用眼过程中，家长需要帮助其纠正错误的用眼方法，比如距离（50cm左右）、亮度（柔和灯光下）、姿势（端坐、不斜视、不歪头）、用眼时间（一次不超过20分钟）等方面，孩子掌握了正确的用眼方法，视力方面的发育就不会受到影响了。
3、护理不能少
用眼过后，家长可以引导孩子做一些放松眼睛的活动，比如按摩眼睛周围、闭眼放松、眺望远方、观察绿色植物，这些做法都可以对视力起到一定的保护作用。
