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虾仁豆腐羹,营养又美味,一家老小都爱吃

虾仁豆腐羹,营养又美味,一家老小都爱吃
2019年11月20日 13:33 新浪网 作者 婷婷美食界

  豆腐和大虾都是非常大家非常喜爱的两种食材,平常两者也很少联系在一起,今天小编就和大家分享一道豆腐和大虾的美食:虾仁豆腐羹。营养丰富,味道鲜美,一家老小都爱吃,下面一起来看看这道菜的做法吧。

  

虾仁豆腐羹,营养又美味,一家老小都爱吃

  食材调料:鲜虾,嫩豆腐,嫩豌豆,葱,姜 、盐、料酒、 味精、胡椒粉、生粉、水淀粉。

  第一步:将虾肉和虾肉分开,剥掉外壳,去除虾线,将虾头留着待用,放入清水中洗净后沥干水分。将虾仁放入碗中放入少许盐、料酒、生粉,抓匀腌制10分钟;姜葱蒜切成末待用,嫩豆腐切成小方块,

  

虾仁豆腐羹,营养又美味,一家老小都爱吃

  第二步:锅中加水烧开,将豌豆粒放入开水中焯水至断生后,捞出备用,然后再将嫩豆腐放入锅中,加上适量盐掉水后捞出待用。

  

虾仁豆腐羹,营养又美味,一家老小都爱吃

  第三步:热锅倒油,放入姜葱蒜末,然后再将之前的虾头倒入锅中,翻炒出虾油,加一勺料酒,再倒入适量的清水煮开后将虾头捞出。

  

虾仁豆腐羹,营养又美味,一家老小都爱吃

  第三步:放入豌豆粒和能豆腐,加入盐、味精、白胡椒粉调味,然后再倒入虾仁,大火煮2分钟至虾仁变白,再调入适量水淀粉收汁,待汤汁浓郁即可关火倒入碗中了。

  

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