随着生活水平的提高，患有糖尿病的人也越来越多。

　　糖尿病表面很温和，看起来没什么大碍，不像其他疾病一样折磨人，因此，很多人会轻视糖尿病。

　　事实上，糖尿病是典型的慢性病，长期的高血糖对血管损伤严重，会导致肾脏、心脏、脑血管等出现损伤，且这种损伤会随着时间累积不断加重。

　　这也就是我们常说的糖尿病并发症了。脑出血、心衰、尿毒症等严重疾病都可能作为糖尿病并发症出现。

　　可见，糖尿病是不容轻视的，越早发现，越早控制，对糖尿病人越有利。

　　身体发出5个信号，或是糖尿病找上门，抓紧降糖，远离并发症

　　1、持续疲劳

　　这是糖尿病病人的典型症状。由于食物无法被细胞利用或分解，导致身体无法获得所需能量，就会出现疲劳。

　　2型糖尿病病人，由于一定时间，血糖水平升高，疲劳症状可能出现较晚。

　　2、皮肤瘙痒

　　当出现了皮肤瘙痒问题，很多人都认为是皮肤过敏或者是皮肤病引起。其实糖尿病也会引起皮肤瘙痒的症状。

　　因为糖尿病患者微血管循环非常差，局部的细胞功能也下降，而且血液当中糖分比较高霉菌容易感染皮肤，从而出现皮肤瘙痒。

　　3、看不清楚

　　早期糖尿病病人，眼睛聚集葡萄糖，导致眼睛形状改变，眼睛无法准确聚焦。当血糖降下来后，看不清楚东西的症状，会改善，眼睛也会自我调节。

　　所以，看不清楚事物，千万不要当成视网膜病变对待，要考虑早期糖尿病可能。

　　4、耳垢增多

　　有科学家研究发现，糖尿病患者耳垢会异常增多。

　　已经被确诊为糖尿病的人，如果经常感觉耳朵瘙痒，耳垢异常增多的话，应该首先考虑是否血糖控制不良。

　　5、总感觉饿

　　高血糖的人，无法正常调节血糖，当吃高碳水化合物，胰岛素就会升高，引起血糖快速下降，人就会感觉虚弱。

　　此时，又会想吃东西，总感觉饿，而吃了东西后又导致虚弱症状加重，循环往复。

　　降糖控糖，该怎么预防糖尿病呢？

　　糖友们必须按照设计的饮食方案，定时、定量摄入营养全面均衡的食物，一定要控制总热量，这样既能使病人生活和工作的热量需求得到满足，又可以使体重接近正常（即使胖的人减重，使瘦的人增重至标准体重），从而加强机体对胰岛素的敏感性，减少胰岛细胞的压力。

　　但单凭这一点还不够，已经损伤的胰岛细胞需要足够的营养成分修复，所以在此基础上每日口服8克线油灵芝孢子粉来慢慢修复胰岛细胞的损伤，促使血糖下降，减轻脂代谢紊乱，降低血压，预防各种并发症发生。