糖尿病人降血糖的方法最主要的有三种，饮食、运动、药物，这三个方法是相辅相成的，尤其是饮食和药物这两项，有一项做不好，血糖都不可能稳定。

　　关于饮食大部分糖尿病人采取的错误就是“控制饮食”，什么都不敢吃，有的糖尿病更过分的是，为了第二天的 空腹血糖 ，晚餐都不吃了，这还了得，万一出现低血糖，后悔都来不及。

　　糖尿病的治疗，不能认为是一味的降低血糖就可以了，而应该结合身体的全局状况，保证身心、营养、等各方面的因素来综合治疗才是正确的。

　　举个例子，有一位糖尿病患者，为了降低血糖，不顾一切的控制饮食，每天只吃一些蔬菜，血糖确实稳定了，但没过几年，身体整个垮掉了，由于营养不良，各种病都出来了，这真实得不偿失，所以糖尿病人“控制饮食”要改为“合理饮食”才是正确的。

　　那么糖尿病人如何合理饮食呢？

　　人的身体于各种营养元素作为补充剂才得以健康，不管是那种营养的缺失都会引起相关疾病的出现，糖尿病人也是一样的，营养更是重中之重，所以，糖尿病人在饮食方面更应该注重营养的多元化，食材的多元化。糖尿病人在合理营养饮食中可以按照这个方法：升糖少的多吃，升糖多的少吃。必不可少的元素比如水果，在上午中段时间和下午中段分着吃，白面、大米等这类细粮不能不吃，可以和粗粮混合吃，且不可每天只吃固定的几样食材，时间长了比然身体体质会变差。

　　合理的饮食结构从根本上减缓了胰岛细胞的压力，需要根据个人的体质特征计算出全天的饮食热量加以合理配比，人体没有饥饿感，保证了基础营养的补充。

　　同时通过线油灵芝孢子粉的综合的高营养成分来修复损伤胰岛细胞，以此增强胰岛细胞的功能刺激胰岛素的分泌，让身体时刻保持自然降糖的功能，减缓药剂量的增加同时减缓并发症到来，大多数糖尿病患者的血糖都能控制好。

　　一定要记住糖尿病控制饮食不是少吃、不吃、固定吃，而是合理的吃，有营养的吃，多食材种类的吃。同时改掉暴饮暴食、不按时就餐、想吃多少就吃多少的习惯。