现代女性自立自强已是常态，生完孩子之后大多数宝妈都会选择继续工作。可很多家庭依然保持着封建的思想，认为女人就应该在家做饭、带孩子。失去工作后的女性地位越来越低，在家任劳任怨却得不到家人的体谅，导致产后抑郁的例子数不胜数。

　　我们单位之前有个同事叫潇潇，结婚前她自立自强。可婚后由于婆婆一直催着要孩子，就辞职回家了。潇潇常跟我说自己婆婆很和蔼，虽然是农村人，但对自己特别好。也是婆婆向她保证：只要她完生孩子就不用操心其他事情，全都由婆婆一个人带，所以她才辞去了工作。

　　很快潇潇的孩子出生了，可婆婆并没有按照之前所说的那样伺候月子。婆婆确实搬到了城里居住，可每天什么活都不干，潇潇坐月子不能碰凉，每天只能点外卖，而婆婆还嫌弃饭菜不好吃。晚上婆婆和潇潇一起睡，为了是方便照顾孩子。可晚上孩子哭了她从来不管，甚至还怪潇潇哄不好。

　　她曾多次和老公说起婆婆不帮忙的事，可老公根本不管，还让她多体谅老人，甚至说“我妈来是享福的，不是来伺候你的。”在这种压抑的环境下，潇潇根本没做好月子，还落下了一身毛病。最后绝望至极的潇潇患上了抑郁症，出月子当天带上孩子一起在自家楼顶跳楼了。她老公和婆婆发现后悔不当初，但已为时已晚，世界上没有卖后悔药的，我们只能珍惜眼前的幸福，照顾好自己的额老婆和孩子，全家和睦才是人一生最大的幸福。

　　为了防止产后抑郁，家人该如何处理？

　　1、产妇自身预防很关键。

　　平常大家可以多晒晒阳光，尽量保持心情愉悦。一是生活中有一些不愉快的小事，也应该看淡一些，放宽心做好月子，才是目前最重要的事情。平时睡觉时间不能少，如果自己实在忙不过来，可以寻求家人的帮助，这样有利于身体恢复，也可以让自己的心情不至于太急躁。刚做母亲的产妇肯定会有心理压力，不过为了孩子考虑大家应该避免过度紧张。应该放松心情，平时多学习一些育儿知识，让自己照顾孩子能够得心应手一些。如果察觉自身已经出现抑郁症状，应该及时接受专业医生的帮助，让自己早日走出产后抑郁。

　　2、丈夫的关心尤为重要。

　　大部分产妇抑郁的原因是因为没有得到家人的体谅，所以作为丈夫应该承担起照顾妻子的责任，为她减轻一些育儿负担，让妻子有时间修养身体。虽说现在经济压力很大，平时大家工作都比较忙，但是也别疏忽了对妻子的关心。另外，丈夫应该摒弃重男轻女的旧思想，防止给产妇造成心理压力。作为一个合格的爸爸应该学会很多育儿知识，这样才能做好妻子的帮手，将孩子照顾得更好。如果家庭关系不够和谐，丈夫也应该帮助妻子处理婆媳关系，不要给妻子心理造成负担。

　　3、抑郁后要积极治疗

　　当产妇出现抑郁症状后，家人一定要给她更多的关心。让产妇能够接受更正规的治疗，督促她按时吃药。千万不要任意停止用药，否则将会影响治疗效果，很容易导致产后抑郁症复发。

　　如果产妇正在哺乳期，那就不建议一边喂奶一边服药，以免影响孩子的健康。建议采用心理辅导等专业方法，进行正确的经理干预。可以听从专业医生的指导进行治疗，不要延误治疗时间，导致病情加重。

　　作为产妇的家人一定要重视她的心情，给予更多的关心和爱护，是防止抑郁的“良药”。