生宝宝对女性来说，不仅是身体心理的一项考验，同时也是夫妻双方的一个考验。

　　小刘与自己的丈夫是大学同学，两人非常相爱，毕业之后又在同一个城市工作。

　　于是双方决定结婚，婚后没多久，小刘就怀孕了，孕期丈夫对她非常体贴。

　　前三个月小刘孕吐现象特别严重，丈夫每天都下厨给她做好吃的饭菜，洗碗以及做家务从来不用小刘操心，一切都有丈夫张罗，而且不管平时有多忙，丈夫都会抽出时间陪小刘散步。

　　丈夫的这些举动，小刘都看在眼里，这让她非常感动。

　　孕期过起来非常快，一下子就到了分娩的这天，经历了两天两夜的辛苦，小刘平安生下了一个可爱的宝宝，丈夫一颗悬着的心终于放下了。

　　但让小刘没有想到的是，丈夫对自己的态度居然发生了一百八十度转变。

　　怀孕期间，丈夫无微不至地照顾自己。而生下宝宝之后，丈夫好像变了一个人，对自己不再体贴，而且还把被子拿到了次卧。

　　为此小刘跟丈夫吵了几次，小刘觉得丈夫是嫌弃自己，但丈夫告诉小刘：''以前的你多么自律，那么爱干净又爱打扮，你再看看现在的自己。''

　　顺产的女性生下宝宝之后，都会受到老公的嫌弃，觉得丈夫不再像从前那般体贴，很多人觉得老公嫌弃自己是跟私生活有关，但其实并非如此。

　　一、顺产的宝妈被老公嫌弃，无非是这3个原因

　　1、身材变化大

　　顺产的女性骨盆会变大，而在生完宝宝之后，身材也没有恢复好，再加上孩子刚刚出生，肚子还没有完全下去。

　　在坐月子的时候，妈妈又整天躺在床上，缺乏运动，体重激增。

　　这一切都会让女性身体发胖变形，整个人好像跟从前变了一样。

　　2、情绪变化大

　　怀孕的时候，因为孕激素的激增，有时候很小的一件事情，都会让她们觉得非常委屈。

　　于是小题大做，将怒气发泄在丈夫身上，但为了宝宝着想，大多数丈夫都选择忍受。

　　而生完宝宝之后，女性体内的激素又开始迅速下降。

　　此时情绪依然不稳，但这时候宝宝已经出生，丈夫再也不愿意听妻子唠叨，更有甚者一个人搬出了主卧。

　　3、丈夫陪产影响

　　如今很多医院都允许丈夫陪产，这些男人原本是想给妻子加油打气，希望在妻子最艰难的时刻，能陪在她们身边。

　　但大多数医生都不建议丈夫陪产，因为在妻子分娩时，丈夫往往比她们更加慌张，尤其看到妻子出了那么多血，心态早已崩溃。

　　再加上丈夫目睹妻子整个分娩过程的话，心里也会留下阴影，这都会给夫妻双方以后的生活带去影响。

　　女性生完宝宝并不是已经完成了使命，同时也要重视自己的恢复。

　　其中有身体的恢复，同时也有心理的恢复，这不仅是对自己身体好，也有助于维持家庭和谐。

　　二、宝妈应该如何更好地恢复自己？

　　1、使用束缚带

　　有些医院在宝妈生完孩子之后，会给她们使用束缚带，在怀孕的时候，胎宝宝的不断发育会把妈妈的身体器官挤在一起。

　　而当孩子出生之后，利用束缚带也可以使这些器官尽快恢复原位，同时也有助于排出恶露，让子宫恢复更快。

　　而且它也有助于瘦身，有不少妈妈刚生完孩子之后，肚子依然像怀孕三四个月的样子，使用束腹带的话，可以让妈妈肚子变小。

　　但切勿长时间使用，白天使用1-2小时即可，如果在使用的过程中感到身体不适的话，那么就要及时解开。

　　2、适当运动

　　不管是剖腹产还是顺产，孕妇在生完宝宝之后都要坐月子，但坐月子并不意味着要一整天都躺在床上，这样并不利于身体的恢复。

　　一般来说，孕妇在刚生完宝宝之后，医生也会让产妈及早下床走走，这样有利于子宫恢复。

　　3、调整心态

　　产妈要及时调整心态，因为你不仅是一位妈妈，也是一位妻子。

　　虽然生育宝宝会给女性身体以及心理带去很大的变化，但这并不是你放弃的理由。

　　产妇一定要及时调整心态，恢复从前的独立以及自信，找回以前的自己，你要记住，孩子并不是你的一切，你还有自己和丈夫。

　　孩子是夫妻感情的结晶，同时也是维系家庭的纽带，产妇生完宝宝之后难免会遇到很多难题。

　　而丈夫也应给妻子更多的包容，和妻子共同努力，维持家庭的幸福。