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27岁女孩查出胃癌晚期,她的这个坏习惯很多人都在犯

27岁女孩查出胃癌晚期,她的这个坏习惯很多人都在犯
2020年08月06日 20:43 新浪网 作者 健康界传媒

  作者:豹耳健康

  “我女儿还有救吗?她才27岁……”

  “胃癌发现得太晚,多处转移、情况很差,目前没有有效的方案可以延缓生命,我们能做的就是减轻她的痛苦……”

  问话的是小张的妈妈,回答者是浙大四院消化内科副主任医师虞卫华医生,谈话间气氛一度接近冰点,但是这个事实必须由医生亲口说出。

  病房是充满治愈和希望的地方,也时常伴有绝望和无奈……

  上文中的小张在国外经商,工作非常繁忙,吃饭常常不能按时,1年前就已经出现上腹隐痛,由于发作频率不高,再加上国外就医不方便,就一直忍着没去医院就诊。后来,疼痛发作越来越频繁,并出现了腹胀恶心及体重减轻的症状,小张不得不回国看病。

  27岁就胃癌晚期,让人觉得不可思议,甚至惋惜……但不少人此刻正做着同样不按时吃饭的事情!

  1、吃饭细嚼慢咽

  吃饭时细嚼慢咽,够使得食物与口腔中的唾液进行大面积的接触,进而促进食物的消化吸收,也可以减轻胃肠负担,帮助身体更好地消化吸收食物营养。

  2、睡前禁止饮食

  胃肠的消化能力在晚上会变得很弱,如果这时候再去吃东西,只会加重胃肠的负担,对胃有一定的刺激。

  3、戒烟戒酒

  烟和酒会对胃粘膜造成损伤,对于本身就患有胃部疾病的患者来说,烟酒尽量戒掉。

  4、保持心态积极向上

  人体胃肠道功能受神经、内分泌系统协同支配、调节,其所拥有的神经细胞数量仅次于中枢神经,对外界刺激十分敏感。

  胃肠道是人类最大的“情绪器官”,人的消化功能会随着情绪波动而出现“情绪化”的反应。

  如心理压力过大、过度劳累、情绪紧张、焦虑、抑郁等,都可能导致胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少,出现食欲下降、上腹不适、饱胀、嗳气、恶心等消化不良症状,从而导致功能性胃肠病。

  5、不乱服用药品

  “是药三分毒,乱吃胃先伤”!药物虽然可以治病,但是也不是万能的,药物对胃的伤害非常大,所以吃药的时候一定要慎重。

  6、不暴饮暴食,少吃辛辣食物

  胃不好的人必须纠正不良饮食习惯,多吃清淡少油的食物,少吃辛辣刺激性食物,很多人喜欢吃辛辣食物,因为味道鲜美,但其实这些食物对胃肠道的伤害非常大,消化着非常难。此外,还要注意不要吃生冷食物,不要暴饮暴食。

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