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《爱的迫降》女神孙艺珍的“冻龄”配方:坚持运动、健康饮食

《爱的迫降》女神孙艺珍的“冻龄”配方:坚持运动、健康饮食
2020年04月08日 15:54 新浪网 作者 大飞象母婴

  最近,流行的韩剧《爱情的迫降》完成了。该剧由韩国女神孙艺珍和炳轩联合演出。除了被这个精彩的故事所感动,我的眼睛再也没有动过孙艺珍主演的脸。太美了。

  作为韩国著名演员,她的演技非常出色。孙艺珍在韩国最重要的三个电影节上获得了“最佳女演员奖”龙奖、大钟奖和“最佳影片奖”。可以说她的表演获得了大满贯。

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  不仅如此,孙艺珍在中国的知名度也很高。2006年,她还在“中国金鸡百花电影节”上获得“中国观众最受欢迎女演员奖”。

  孙艺珍给你印象最深的是什么?

  恐怕没有什么比孙艺珍的哭戏更好的了。“梨花带雨”这个词是专为孙艺珍写的,因为她哭得太漂亮了。

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  孙艺珍对严的重视是不争的事实。《假如爱有天意》,一部让无数人哭泣的电影,已经过去了17年。今天,38岁的孙艺珍仍然充满了少女的感觉。你几乎看不到她身上岁月留下的痕迹。

  在出道后的20年里,孙艺珍不仅拥有冰冻时代的美丽,还拥有永远在线的好身材。

  《爱的迫降》女神孙艺珍的“冻龄”配方:坚持运动、健康饮食

  所有女人都害怕年老,孙艺珍的保养方法是每天做好清洁和基本保养,吃健康的食物,并保持经常锻炼。

  至于如何保持健康,孙艺珍透露她确实老了,但她胃口很好,喜欢吃各种美味的食物,而且无法抵挡美味食物的诱惑,所以饮食的效果对她并不好。

  《爱的迫降》女神孙艺珍的“冻龄”配方:坚持运动、健康饮食

  但是孙艺珍一真说快乐地吃并不是不加选择地吃,饮食应该尽可能的清淡,少吃油炸的辛辣食物和甜食,最后依靠锻炼来消耗额外的热量。

  事实上,随着年龄的增长,一个人的新陈代谢会逐渐变慢。为了保持健康同时满足食欲,孙艺珍几乎每天都锻炼。

  即使她工作很忙,她也会抽出至少一个小时进行力量训练、有氧运动或普拉提来帮助塑造身体线条。

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  同时,孙艺珍私下里也是一个健身迷。在家里,她会做一些简单的家庭练习,比如摇呼啦圈,举哑铃,睡觉前做一些伸展运动来帮助她放松肌肉,这可以减轻她的焦虑,提高她的睡眠质量。

  由于经常锻炼,孙艺珍甚至获得了普拉提教练执照和TRX暂停训练教练执照,这实在令人钦佩。

  因此,没有人天生就有好身材。即使是明星也应该坚持锻炼,严格控制饮食以保持身材。

  每个人都超过《爱的迫降》了吗?粉色的颜?让我们在底部留言。

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