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学生写作业拖沓,家长每天催促都没用,心理咨询师这样对孩子说

学生写作业拖沓,家长每天催促都没用,心理咨询师这样对孩子说
2020年08月10日 07:15 新浪网 作者 分享历史新鲜事

  【网友提问】自己是高中生,妈妈每天都跟我说至少六遍以上让我写作业,今天我把作业都撕了,我该怎么办?

  【云音解答】孩子,妈妈的唠叨说明她对你很关心,她很爱你。但是她还没有学会怎样正确地来表达爱,所以她只能用唠叨来掩饰她的焦虑。

  你肯定知道学习这件事情是为了你自己,而不是为了别人。就像龙应台说的:

  “孩子,我要求你读书用功,不是因为我要你跟别人比成绩,而是因为,我希望你将来会拥有选择的权利,选择有意义、有时间的工作,而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义,你就有成就感。当你的工作给你时间,不剥夺你的生活,你就有尊严。成就感和尊严,给你快乐。”

  相信你的内心也是很愿意好好学习,好好写作业的,只是有时候你被心里那些冒出来的小想法影响了。

  “还有时间,晚点再写吧!”“写作业太无聊了,我还是玩会游戏吧!”“反正妈妈也会催得,等她催再写吧!”

  这些想法都会让你把作业放在次要的位置,让你一拖再拖。

  你选择了拖延着完成作业,可同时你也承受了这种拖延选择背后的责任——妈妈的唠叨,老师的批评,成绩的下滑,跟妈妈关系的恶化,同伴的嘲笑,最重要的还有内心的不安。

  人有能力了说话做事才能更有底气,现在你的年龄,你掌握的知识就是你的底气。游戏带来的短暂的喜悦感是一时的,可你的知识和能力是能跟你一辈子的底气。

  撕掉作业的方式只能加剧妈妈的担忧,恶化你跟妈妈的关系,并不能真正地解决问题。

  不如坐下来跟妈妈谈一谈,告诉妈妈

  “我已经长大了,我知道学习是为了我自己,我会自己为自己的学习负责。”

  “虽然我有时候也想偷懒,但我会努力改进。以后我会把作业放在第一位,完成作业后再干别的事情。”

  “如果我需要你的监督的时候我会告诉你,也希望你在提醒我的时候用友好的语气,坚定地提醒一次就好了。”

  跟妈妈谈完之后,还需要我们从行动上进行改变,言行一致,真诚守信。

  首先,改变你的想法。

  “先学5分钟”“作业是第一位的”“我能够做到先写完作业再玩”从这些积极的想法开始,替换那些“我不行”“我还有很多时间写作业”的消极想法。

  其次,马上行动。

  很多时候难的不是写作业,而是开始写作业。当你对自己说“先学5分钟”,并且坐到书桌前写作业的时候,你就不止学习了5分钟。

  最后,自我奖励。

  完成甚至超额完成一件之前很难完成的事情,这本身就会给我们带来很大的成就感,这份成就感会促使我们不断地去做好。当然,我们也可以在成就感的基础上再加码这份奖励。比如自己鼓励自己这次作业居然只用了30分钟,书写也很认真,我太棒了!奖励自己打20分钟篮球。

  总之,思想上重视,行为上落实,沟通上务实,相信你一定会遇见更好的自己,更好的亲子关系。

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