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　　小静今年23岁了，是一个正值青春年华的大学生，在日常生活中学习非常刻苦，但是就是有一个爱好，就是喜欢喝奶茶。她每天都会喝奶茶，甚至有时候一天要喝好几杯，喝完奶茶之后她就感觉浑身充满了力量。

但是就在前几天，她却紧急被送往了医院，医生确诊为糖尿病，这简直对她来说就是晴天霹雳，为什么年纪轻轻就患上了糖尿病呢？

　　医生告诉小静，奶茶糖分和热量都是非常高的，喝一杯奶茶相当于5罐可乐，而你却天天喝，难怪血糖会升高。听到这里小静感到非常的后悔。

　　而且我们日常生活中很多的年轻人都有爱喝奶茶的好习惯，希望你们要以此为戒。其实糖尿病在到来的时候，身体会向你发出很多明显的小信号，希望你不要忽视了。

　　身体若收到3个暗号，十有八九是糖尿病和你打招呼，尽量别忽视

　　体重明显下降

　　如果体内血糖偏高的话，你的体重会有明显的变化，明明在日常生活中并没有刻意的减肥，但是体重却明显的下降了。

　　有这种情况的话尽量别忽视，这很可能是糖尿病在和你打招呼，希望你要引起重视。

　　异常口渴

　　在日常生活中我们吃了，如果过咸过辣的食物，可能口渴的情况就会比较厉害，但是一般大量喝水之后，这种情况就会得到明显的缓解，也并不是每天都出现这种情况。

　　如果在平时你发现你每天都会出现异常口渴的情况，而且大量喝水之后口渴的情况也得不到缓解，这就需要提高警惕了，这很可能也是糖尿病的前兆。

　　皮肤瘙痒

　　如果体内血糖偏高之后，会对人的皮肤也会造成很大的刺激，影响皮肤正常的新陈代谢，全身的皮肤可能会出现一些莫名瘙痒的情况，而且无法根治。

　　当出现这种情况的话，建议你及时去医院查一查自己的血糖，很可能是糖尿病在向你慢慢的靠近。

　　如果你有以上三种异常表现的话，可能是血糖偏高向你发出的暗号，在日常生活中饮食上要做出相关的调理，这样能够帮你有利于控制血糖。

　　可以多吃一些富含有胰岛素类似物的蔬菜，这样能够帮助促进胰岛素的分泌，加速血糖的分解。可以多吃一些苦瓜，洋葱，山药，紫菜等等。

　　而且在平时也可以多吃一些富含有纤维素的食物，纤维素能够帮助抑制身体血糖的升高，而且还能够帮助减少身体对糖分的吸收。比如芹菜，韭菜，空心菜，南瓜等，可以列入你的饮食清单。

　　希望这篇文章能够为你带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。