脸上有痘痘,这5种食物要少吃,否则痘印”不请自来“

脸上有痘痘,这5种食物要少吃,否则痘印”不请自来“
2019年10月18日 16:00 新浪网 作者 小易说时尚

心情就像衣服,脏了就拿去洗洗,晒晒,阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好,何必自寻烦恼,过好每一个当下,一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。如果脸上长满了痘痘,那么日常护理就显得非常重要,否则不仅痘痘越来越严重,痘印也会不请自来!

脸上有痘痘,这5种食物要少吃,否则痘印”不请自来“

1.甜食。

由于很多时候痘痘都是因为皮肤的油脂分泌太多不能及时排出体外,从而堵塞皮肤毛孔长出痘痘,而在长痘痘期间吃甜食会使得血液中的维他命B群变慢,随后导致油脂分泌物增多后堵塞皮肤毛孔,使痘痘的情况变得更加严重,不利于恢复

2.油炸性食物。

油炸食物不易消化,肝脏代谢慢,影响内泌紊乱,肌肤产油性泌物,堵塞毛孔,久毛孔内便产炎症,这样自然就会引起痘痘。

3.牛奶。

牛奶中的类胰岛素生长因子会促进皮脂腺发育,造成皮肤出油,因此导致严重青春痘的发生。

脸上有痘痘,这5种食物要少吃,否则痘印”不请自来“

4.刺激性食物。

在生活中刺激性食物到处都有,想葱,姜,蒜,辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调,为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。

5.碳酸饮料。

人体内同时存在着雌雄两种激素,只是男性以雄性激素为主,女性以雌性激素为主,正常情况下,两种激素比例是平衡的,而碳酸饮料容易使人提两种激素比例失衡,雄性激素过高,引起痘痘。

对于痘痘问题,想要真正有效的去除痘痘最好的方法还是选择专门的祛痘产品,你可以京东搜“疤诗丽祛痘膏”了解一下,相信它会是你攻克痘痘的关键。

脸上有痘痘,这5种食物要少吃,否则痘印”不请自来“

对于经常长痘的朋友来说,做好一些简单的护理也是比较重要的:

一、注意休息,早睡晚起:如额头上有的痘痘体积不大,有点像脂肪粒,密密麻麻一大片,触摸起来有麻刺感,这种痘痘基本都是睡眠不好或者压力大导致的心火旺引起的。

二、多吃果蔬,饮食适宜,夏季肝火旺盛,饮食一定要注意,多吃清淡食物,最好是含纤维素较多的食物,比如芹菜、荞麦等,帮助肠蠕动,加强消化能力。多吃水果,补充水分以及维生素、以及豆制品,既降火,又能调节内分泌,从根本上解决祛痘源头,达到快速祛痘目的。

脸上有痘痘,这5种食物要少吃,否则痘印”不请自来“

三、多洗脸,多补水,脸上长痘痘的肌肤一般都比较油,并不是说把油洗洗掉,痘痘就能祛除。因为人的皮肤表面有一层脂质和水分组成的水质膜,单纯洗掉油脂,会导致人为造成肌肤水油不平衡,皮脂腺会分泌更多的油,让皮肤更油腻,痘痘也会越多,快速祛痘的话需要多洗脸消炎,多给皮肤补水,让皮肤处于均衡状态。

四、内外服用维生素C;在多吃含有维生素C的水果蔬菜的时候,可以将含有维生素C的美白精华素直接涂在痘痕上,轻轻按摩,促使痘痘部位更多的吸收,这样能快速的消除痘痘。

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

小易说时尚

小易说时尚

时尚达人、时尚自媒体

+关注
作者文章