脱发是让人非常苦恼的事情，而且脱发也是非常快的，短时间一下就能脱发露出头皮，很多人都是因为前期刚脱发的时候不注意，以为只是小问题，但是等到脱发严重的时候想要去挽救已经是来不及了。

　　根据国际毛发研究机构研究发现，从脱发到毛囊坏死仅仅只需要1年时间，这段时间毛囊会萎缩头发发根吸收不到营养会慢慢的掉落。

　　脱发是一个应激性行为，而且男性女性都会掉落，尤其是男性脱发是非常多的，这里主要的是原因是雄性脂溢性脱发，也就是我们俗称的雄脱，百分之90的男性都是这种脱发。

　　因为体内的雄激素影响体内还原酶，导致头发毛囊受到排斥吸收不到营养，头皮头发变的非常油腻堵塞毛囊，最后导致头发脱落。

　　这个时期不会持续很久，一般对于中年人这点尤其明显，很多脱发的中年人都是头部前额到头顶光裸，这就是雄激素导致的脱发！

　　那么问题来啦！在日常生活中，我们该如何预防脱发，防止掉发进一步严重呢？

　　规避脱发诱因

　　不管是遗传性脱发还是暂时性脱发都有一个诱因，比如经常熬夜的人，体内会分泌激素来保持人体的精神状态，激素分泌增加，内分泌失调。除了熬夜之外，饮食油腻、精神紧张、压力大、烫染发等都是常见的脱发诱因，这些都需要合理规避。

　　使用早期干预

　　应对早期脱发，也可以进行早期控制，主要是方法是利用药物让毛囊变粗壮，增强其生命力的同时，抑制DHT浓度，从而抑制脱发。但需注意在专业医生的指导下使用药物哟！

　　减少物理伤害

　　主要指在平常生活中注意不要牵拉头发，比如女性不要扎太高、太紧的马尾辫，要经常更换分缝位置，避免顽固性分缝等等。头发需要保持一定程度的自然蓬松及对压力保持适当的弹性，如果直接受到压力，很容易造成前额头发折断脱落，发际线后退，从而造成机械性脱发。

　　及时治疗

　　很多朋友认为脱发在一段时间后就会自动好转，虽然有部分掉发增多确实是这样的，但是发现问题及时采取措施也是很有必要的。很多发友或多或少都抱有侥幸心理，在最佳的治疗时期犹豫不决，造成了一部分毛囊开始萎缩，甚至坏死，所以一定要及早的治疗脱发哟！