《百年孤独》中写道：

　　比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光，一个人最好的状态，就是独处的时候；安静自在，不用周旋于别人情绪，也不必刻意判断他人的心思，自己陪同自己，回归一个真实的自己。

　　人生的本质就是一个人活着，不要对别人心存太多期待，我们总是想找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃，我们终究要学会自己消化那些难捱的情绪。也就是说，自愈，是我们所必要的能力。

　　这让我想起《活着》里面的主人公福贵，生命里难得的温情被一次次死亡撕扯得粉碎，虽然历尽世间沧桑和磨难，但依然乐观勇敢地活着。

　　反观现实，我们这代人又何尝不是在一边面对困难，一边乐观地活着呢？

　　可能有人从清晨改方案改到深夜，得到的却是领导愤怒的指责与嘲讽，说他方案做得跟狗屎一样。可能有人被迫熬一整夜加班，虽然又气又恨，默默地把上司骂了一百零八遍，但当工作完成了的那一刻，又心生自豪。因为我们都能意思到，不管是升学教育学习也好，工作也罢，没有一个人是完全不委屈的。或许因为解不开某一道习题而陷入自我怀疑中，或许因为写不出文案而想要躺平，但我们还是终将意识到，没有必要因为他人的负面情绪，又或者是自我怀疑而让自己不快乐，毕竟最后还是要去解决问题。

　　所以，无人问津也好，技不如人也罢，倒不如试着安静下来，去做自己该做的事。而不是让烦躁焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。就像小编的朋友，尽管生活待他并不如意，但他依然在持续自愈自己，最近就在学习升学教育的原画，按他的话来说，似乎找到了真正喜欢的那股自己。

　　自愈，就是成年人与现实生活相处的“和谐法则”。