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杨颖“独家”减肥食谱被曝光,十人试九人瘦,学到就是赚到!

杨颖“独家”减肥食谱被曝光,十人试九人瘦,学到就是赚到!
2020年07月11日 16:13 新浪网 作者 庸子影艺

  相信点进来的大多都非常喜欢杨颖(Angelababy),也喜欢baby的为人,因为baby打出道以来,自信而又善良的性格大获人心,而且每当扬起自信而有阳光的笑容,像是有一种神奇的魔力让我们心情大好,那么在跑男当中baby不服输的精神也在感染着一批又一批的年轻人,可能大家更多的都是非常喜欢baby的身材,因为baby的身材可以说是365度无死角,根本就没有什么可挑剔的地方。之所以baby拥有现在的完美身材,是因为baby有着独家的减肥食谱,十人试九人瘦,快进来学习一下吧。请继续阅读:杨颖“独家”减肥食谱被曝光,十人试九人瘦,学到就是赚到!

  

杨颖“独家”减肥食谱被曝光,十人试九人瘦,学到就是赚到!

  baby之所以一直保持完美的体型,所以掌控体质是其一,身边有营养师来给baby搭配营养餐。其中也有独特的瘦身营养餐, 只要你愿意尝试可以坚持,那么你也可以拥有baby一样魔鬼般的身材,首先在早餐我们需要吃一块西瓜或者吃一个西红柿,白煮的生菜,其中将燕麦片提前泡开,同时再将水倒出来,加入无糖的酸奶,午餐吃三块西瓜,然后吃一个西红柿,一个蛋白,白煮鸡胸肉不要加盐,然后加无糖酸奶,晚餐吃一块西瓜,一个西红柿,然后或者是是一个黄瓜,喝一杯水。

  

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  第二天,大家早上依然坚持之前的早餐吃法,同时大家需要将燕麦片去掉,然后换成鸡蛋,午餐大家需要吃一个蛋白,白煮的鸡胸肉或者是清蒸鱼肉,加上一杯水,晚上吃一块西瓜,一个西红柿加一个黄瓜加一杯水,第3天,需要吃白煮生菜和无糖酸奶中午只是一个蛋白加水,晚上吃黄瓜加水。

  

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  这套瘦身减肥餐特别有效,只要大家能够坚持下来,最起码能够瘦10斤以上,但是吃的那么少,对于喜欢吃美食的吃货来说,是非常难以坚持而又痛苦不堪的。同时baby表示,她曾经有一段时间胃口特别好,然后终结了减肥,但是由于节目的需要,她又不得不把体重保持到原点,那么如何才能够不耽误吃还能不饿呢?

  

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  baby用全脂的酸奶配上红酒,大家没有听错,必须是全脂高钙的酸奶,再和红酒相结合的话,可以提高身体的代谢率有助于燃烧脂肪。然后再睡前喝一杯无糖酸奶,再喝一杯红酒,一般一一个月下来可以至少十五斤以上,看到这个数据是不是特别诱人呢?所以关键取决于您的恒心和毅力,如果你感兴趣,如果你对变美的欲望很大的话,可以试一下哦。

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