国难当头，疫情肆虐，在这个紧要时期，我们要做的就是不给国家添了，在家里保护好自己，这个冬天并不是很冷，但是依然要注意保暖，所谓捂春晾秋，在保暖问题上不要掉以轻心，尤其是外出一定要戴好口罩。除了避免病毒的传播，另外一个就是可以避免冷空气的刺激，因为现在很多人都表示在外出骑车者如果遇到冷空气就经常咳嗽，其实如果你也遇到这种情况的话，大家一定要小心是不是有慢性咽炎，很多人经常把感冒和咽炎混为一谈，因为咳嗽并不是很严重的情况下便掉以轻心，时间久了就直接拖成为了慢性咽炎，导致病情反复发作，那么为什么咽炎会反复发作呢?

　　1. 为何慢性咽炎反反复复

　　①环境刺激

　　比如天气寒冷，天气干燥周围的气候粉尘颗粒比较多，或者是化学气体的污染，长期吸烟喝酒等刺激都会形成慢性咽炎。

　　②拖延病症

　　在起初的咽炎发作时，如果大家并没有重视，就可能转为慢性，比如慢性扁桃体炎，慢性咽炎，慢性鼻炎，慢性鼻窦炎等等，这些炎症成分会流入咽部，造成呼吸困难，造成用嘴呼吸，时间长了咽喉经不住这样恶劣环境的刺激，所以就会转为炎症。

　　③胃酸反流

　　如果在躺下睡觉的时候，常常感觉咽喉灼伤感强烈，并且有异物感，这些都是由于胃酸倒灌进咽部形成的问题，引发慢性咽炎，所以对于这些情况，大家应该在日常多喝一些解毒利咽的茶叶，这样便可达到润肺止咳的效果。

桔梗因润茶

　　取材桔梗5克，鲜白茅根5克，薄荷5克，金银花5克，胖大海5克，栀子5克，甘草5克，菊花5克，将食材混合之后放到纱布中，慢火煮30分钟，或者直接用烧开的热水冲泡，连喝半个月，就可以达到明显的改善作用，其中桔梗可以止咳化痰，抗菌消炎，清咽润肺，鲜白茅根可以利咽化痰，缓解咽喉不适的效果。栀子，金银花，甘草，菊花，胖大海，能够清热解毒，起到调和的作用，将它们按照合适的比例，配成桔梗因润茶，既能润肺清肺热，还能祛痰止咳，根除老咽炎。

　　制作简单茶饮，也能清咽润喉

　　白茅栀子茶

　　取材鲜白茅根5克，栀子5克，将食材洗净之后，用刀切碎，然后放到保温杯里面，沸水冲泡大概30分钟就可以代茶饮用，反复泡饮，每天一次就可以达到消炎利咽的作用，同时还能够缓解慢性咽炎所造成的疼痛感。

　　胖大海甘草茶

　　取材胖大海，甘草各5克，直接用80度的开水泡10分钟，代茶饮用即可，每天喝两次，能够清肺化痰，还能够滋养喉咙，缓解慢性咽炎所引起的肺气不足，痰湿互结等现象。