提到胃病，不得不提到幽门螺旋杆菌，幽门螺旋杆菌就是一种厌氧型细菌，能够迅速适应胃部环境，并在胃中大量繁殖，从而导致严重的胃病，据调查，85%的胃病与幽门螺旋杆菌有关。
幽门螺旋杆菌，它不怕胃酸，而且还能使胃酸分泌紊乱，从而导致胃炎，胃溃疡，胃胀，反酸，恶心等一系列胃病，更严重是幽门螺旋杆菌还具有极强的传染性，这一点是不得不防的。
这3种行为极易引发幽门螺旋杆菌感染
1、喜欢并且经常吃生食
现在很多人都喜欢吃生鱼片，刺身以及吃牛排不要全熟，但是你知道嘛，这些食物往往是最容易引起幽门螺旋杆菌的感染，从而产生胃部疾病的。正常情况下，幽门螺旋杆菌在高温60度左右就会被杀死，所以吃饭一定要保证充分熟。
2、没有规律的三餐
因为现在这个快速的生活节奏，很多人饮食都是饥一顿饱一顿的情况，或是不吃，外卖等等，这种没有规律饮食习惯的人，会使得胃黏膜受损，肠胃的抵抗能力不断下降，这就造成幽门螺旋杆菌容易进入。
3、刷牙习惯不好
正常人一天要刷2次牙，早晚各一次，但是很多人都又偷懒的毛病，晚上不刷牙这样会使食物残渣留在牙缝中，长期就会形成牙斑和牙菌，就容易演变成幽门螺旋杆菌，产生胃病疾病。
幽门杆菌感染，身体会有3个异常，多留意
1、上腹疼痛、腹胀腹痛
2、反酸烧心、容易饱腹
3、恶心呕吐、消化不良
4、口气很重、大便不畅
5、胃炎反复、难以痊愈
幽门螺杆菌感染了，可以选用中药茶来调理，胃病好的快。
从《神农本草经》种挑选10种养胃中草药：丁香、沙棘、佛手、砂仁、麦芽、山药、茯苓，橘皮、罗汉果、莱菔子，它们能够消炎灭菌，抑制幽门螺旋杆菌的侵犯，同时还可以缓解幽门引起的不适症状，重要的是还能抵御胃病严重化。
丁香：富含优质的丁香酚，丁香油能够抑制幽门螺旋杆菌的活性，改善胃病内环境，让幽门自身自灭。
沙棘、佛手、砂仁：健脾，缓解胃胀气，胃痛等症状。
麦芽、山药、茯苓：修复受损的胃黏膜，抑制胃肠当中的幽门螺旋杆菌。
橘皮、罗汉果、莱菔子：养胃，滋补气血，同时能加强胃肠的消化功能。
选用这10种食材，晾晒，研磨，细制，最后配成青果十香茶，每天泡上两杯，告别老胃病。
生活还要加紧做好2件事
1、注意饮食
三餐规律，不吃辛辣，重口味的食物，食物偏向健康清淡，多吃水果，多吃养胃食物，像西兰花，白菜，萝卜，山药等。还要注意加强营养，多吃一些含纤维量丰富的食物。
2、加强锻炼
养胃运动是不可少的，多锻炼能够有效的促进新陈代谢，胃肠的蠕动的能力，所以加强锻炼，但是也不要高强度的锻炼，会造成不必要的内伤。同时还要加强日常的检查，一旦发现病症，尽早治疗，避免久拖成癌。
