前不久，婆婆确诊了慢性咽炎，起初只是感觉到咽咙不舒服，也并没有注意，后来就是疼，而且影响到了食欲，好多天都没正经吃点东西了，周末回家的时候，都感觉到婆婆瘦了一圈，而且说话也是有气无力的，并且声音都变了，于是问了一下，结果婆婆说有一段时间了，只是觉得可能是因为上火导致的，也并没有在意，于是带婆婆来医院做了检查，发现是慢性咽炎。

　　慢性咽炎是一种比较常见的病，但是它比较顽固，很难根治，经常会有得利的情况，会给生活带来很大的影响，那么慢性咽炎双是如何导致的呢，有什么好的方法可以根除呢?

　　医生警告：慢性咽炎其实是“吃”出来的，并且告诫我们：3物别再吃了，以免会加重慢性咽炎

　　1、蛋糕之类的甜点

　　有很多人是非常喜欢吃甜食的，特别对于女生来说，根本就是无法抵挡的，不过话说，如果要是没有慢性咽炎的话，偶尔吃一些对于缓解心情是非常好的，但是如果要是不注意没有节制的吃，那长颈鹿扎拉法会导致痰多，从而诱发慢性咽炎的，所以像是已经有慢性咽炎的患者，这个是坚决不能吃的。

　　2、辛辣的食物

　　在生活中有很多人的都是非常喜欢吃辣的，特别像是南方人，吃辣的确是能提高食欲，但是吃的过多的话，不但会损害到肠胃的健康，还会对咽咙造成刺激，特别是咽喉的黏膜，久而久之就会引发慢性咽炎。

　　3、烟酒

　　当下越来越多的人有抽烟喝酒的嗜好，工作压力的增大，生活节奏的变快，应酬的增多，导致这些习惯成为普遍现象，都感觉抽烟喝酒是可以有效的缓解压力，但却不知道原来这里面含有的物质，对于咽咙的刺激是有多大，如果要是长期如此的话，慢性咽炎就找上来了。

　　慢性咽炎有哪些症状呢?

　　1：干痒疼痛

　　2：声音嘶哑

　　3：弥漫性出血

　　4：咳嗽呕吐

　　5：大便干结

　　6：分泌物粘稠

　　慢性咽炎难治愈?多喝1水，常吃1果，清咽利喉，或与咽炎划清界限

　　多喝1水----桔梗白茅栀子茶

　　这里面包含桔梗、白茅根、栀子、薄荷、金银花、菊花、甘草、胖大海，可以起到清咽利喉的效果，而且对于修复受损的咽咙有很不错的修复功交。

　　桔梗、白茅根：可以有效的缓解咳嗽症状，而且可以将痰化解，对于咽咙有很不错的修复作用

　　栀子、薄荷：清咽利嗓，让咽咙更通透，缓解不适

　　金银花、菊花：是清热解火的好帮手，对于咽咙产生的红肿有很不错的降解作用

　　甘草、胖大海：润肺，可以调和药性，一直以来都是利嗓的神器

　　如果能坚持饮此茶的话，对于咽咙能起到非常不错的修复作用，慢性咽炎从此远离。

　　常吃1果----白萝卜

　　白萝卜本身就是有着清热解毒的作用，而且对于咽咙产生的炎症也有杀菌的功效，特别是因为慢性咽炎产生的痰多咳嗽有很好的作用，而且水分也非常的大，平时如果能多吃一些，对于慢性咽炎患者是非常好的。

　　日常注意事项：

　　1、拒绝有害气体

　　有研究表明，像是吸烟或是二手烟的人，对于支气管黏膜的纤毛有很大的损伤，而且会使其纤毛变短，从而受到影响，所以像是慢性咽炎的患者最好要远离。

　　2、不要用嘴呼吸

　　有很多要喜欢张嘴大口的呼吸，这个是容易导致空气中的粉尘直接进入到咽喉中，对于黏膜的刺激非常大，轻微的会导致干痒或是有异物感，严重的就会慢慢引发慢性咽炎。

　　3、注意口腔卫生

　　饭后一定要漱口，睡前一定要刷牙，要知道如果口腔没有清理干净的话，那么就会有细菌残留在嘴里，如果细菌转移到咽部的话，那么就会引发炎症，从而造成慢性咽炎。