血管在人体里面就像是一张网,流向身体的各个角落,它跟心脏一块构建了完整的心血管系统,负责体内的血液循环。心脏就是总司令官,负责把全身的血液都匀到身体各角落,而血管就像是一个搬运工一样,负责全身的血液输送。但随着年龄的增长和不良的作息习惯,身体会出现老化,而血管也是这个道理。出现老化时,血液里面会残留垃圾和杂质,导致血液流动过慢,引发堵塞风险,给身体带来安全隐患,不想让身体受血管疾病的侵袭,请注意保护好血管。
脸上3种异常说明血管被堵,需及时检查
1、视力明显下降,脸部发麻
血液流通速度过慢,局部的血管容易出现堵塞,压迫到脸部神经。一般情况之下,颈部的血管是比较粗的,进入到头部之后,血管才会形成很多的小支流,垃圾过多容易造成血管堵塞出现压迫神经的情况。最明显的就是脸部发麻,视力明显减退,伴随头晕头痛现象非常明显。
2、水肿
早晨起床时身上有局部水肿是比较正常的,但如果身体浮肿比较厉害,那么就要非常的注意了。这很有可能就是局部血管堵塞所导致的,血管里面的毒素垃圾积攒过多,里面出现了全身水肿情况,可能脸部手和脚浮肿的更厉害一些。
3、舌头发白
如果出现舌头发白,就代表着心脏向脑部的血液流通减少,可能在某处出现了堵塞的情况,导致舌苔明显变白。如果舌头发白,碰起来略微发硬的情况之下,很有可能是脑供血不足,需引起特别的重视。
养护血管高手已找到,每天喝一杯,血管通畅无阻
养护血管没有我们想象的这么难,只要找对正确方法,轻松养护血管。养护血管的小妙招就是降血脂茶,养护血管的作用,为血管减轻负担,让血管畅通无阻。
根据李时珍《本草纲目》记载,把玉米须、桑叶、青果、葛根、淡竹叶、马齿苋,配成青果十香茶,用来泡水喝,有降低血脂清理血管的作用。
玉米须、桑叶:抗过敏,清血脂,治疗贫血,有消肿利尿,清肝利胆的功效
青果、葛根:生津止渴,清理热毒,常用于清血治荨麻疹等症状
淡竹叶、马齿苋:治疗痛风疾病,惊厥,缓解热毒,清血脂的功效
要想解决血脂高这个问题,需做好这2件事
1、适度运动
现在越来越多的人开始进行锻炼身体,经常性运动对于身体有好处,可以有效调节体内的代谢,速度加速血液循环。让血液的排毒更快一些,保持身体健康,大家都可以进行有氧运动,比如跑步爬山。
2、清淡饮食
想要保证血管健康,需注意饮食的摄入,最好吃一些清淡饮食,对血管有很好的养护作用。饮食里面尽量做到少油少盐,不要摄取太多的脂肪和热量,多吃水果蔬菜,减少肥肉摄入。