谨防产后风,窗户进来的风也要格外小心?夏季产后护理这样做

谨防产后风,窗户进来的风也要格外小心?夏季产后护理这样做
2019年10月13日 11:12 新浪网 作者 小小宁麻麻谈育儿

谨防产后风,窗户进来的风也要格外小心?夏季产后护理这样做

是产妇在生产时,产妇的骨骼和关节会变得比较脆弱、松散,也因筋骨开、身体虚弱,不慎被风寒侵入所引起,其中以高龄产妇、难产、剖腹产和多次流产的妇女最容易患产后风。

夏季天气炎热

一时贪凉将后患无穷

一起来看产后调理的注意项

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降低室內温度

产妇应该维持在清爽的状态下,应该将室内温度调适中,穿上吸汗性强的棉质衣服,盖薄被。那如何调整成舒适的环境呢?只要将室内的空调和电风扇,风向朝着墙壁吹,不要直吹产妇,不时的将风向转向,保持空气的流动。

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冷风是产后风的主因

不论在什么季节,都应该要注意不要让产妇直吹冷气和电风扇,就连从窗户进来的风都要格外小心,因为冷风会引起产后风的主因之一。产后风一般会在产后八周后会出现症状,因为关节的部分外露在空气中,所以容易得产后风,再间接转变为关节炎,如果放任不管就有可能持续数月甚至数年,所以要特别小心注意。

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注意保暖

产后三周内,不管热到什么程度,都应该穿上长袖上衣和裤子,虽然会很不舒服,但还是要坚持下去。产后一周内,还必须穿着袜子,如果没穿袜子,也要记得不要光脚踩地。衣服要选择不束缚身体、宽松、简约的款式。

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流太多汗不好

坐月子期间如果出汗过多可能会导致休克,所以传统的坐月子方法,即便在酷热的夏天,长辈仍要产妇躺在床上,盖着厚厚的棉被,这样会导致出汗过多,不但无法让身体康复,还会增加身体负担,减缓恢复的速度,甚至导致休克。

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洗澡以淋浴和泡盆

产后应将分泌物洗净,在烧开冷却的温水中加入消毒液,进行泡盆以防感染。并依照传统方法,产后三周内不能沾水,这对产妇来说很难做到,尤其是在炎热的夏天。因此,产后一周可以用温水做简单的淋浴,洗完澡后一定要擦干身上的水分。

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饮食要多注意

产后尽量少吃生食、凉性食物和硬的食物。生食、凉性食物会降低身体体温,阻碍血液循环,间接影响消化功能,也不利于身体的复原。而且吃冷和吃硬的食物,对刚生产完的产妇来说,此时的牙齿最脆弱,可能会导致牙周病的产生

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