这是最近洋洋妈的带娃状态，而让她这样抓狂的正是她家那刚满两个月的小娃。洋洋妈是这么描述的：一天里面出现很多次，刚给他喂完奶，感觉吃得也挺好，应该是吃饱了就睡过去的样子，可是不到十分钟，他又醒来开始闹，哼哼唧唧、哭哭啼啼，我实在不知道他到底是没吃饱还是要睡觉！
我劝她冷静下来，喝杯温水，坐下来开始好好跟她分析宝宝的这种现象出现的原因以及应对方法。
之所以出现这种现象，基本只存在有两种可能：一种是宝宝又饿又困；另外一种是宝宝不饿但是困了。
先来看看第一种可能：宝宝又饿又困
这种情况一般是因为上一次喂奶宝宝没吃饱就睡过去了，到下一次饿了自然就会醒来想要吃奶，但是休息不够体力精力都不足，因此吃几口奶就被吸吮动作安抚着又睡过去了。宝宝就在饿了没吃饱就困了睡过去的循环过程中，所以现在的状态就是既饿又困，吃不好也睡不好。
第二种可能是：宝宝不饿，但是困
这种情况一般常见于宝宝一直吃得挺多的，但是睡眠质量一直不好，睡不踏实睡眠时间短，除非吃撑了昏睡才能睡踏实睡久一些，否则就是吃得很好，大小便量都挺好，依然睡眠短而浅。因为没睡充分就醒过来，醒过来依然是困倦的状态，宝宝就会烦躁，寻找安抚。
那么，问题来了，宝宝有没有是不困的状态？
答案基本可以肯定为：没有！不困的宝宝吃一次奶就可以吃饱，也不会反复闹着要吃奶。不困的宝宝也不会在吃奶的时候就睡过去，然后睡一会醒来又找吃。
所以，宝宝总是吃完奶睡一会又醒来哼唧找吃，基本可以肯定是宝宝是困的。
如何调整才能让宝宝从这个循环里走出来？
3个月以内的小月龄宝宝，先睡足了再考虑吃饱问题
3个月以内的宝宝，睡不好，就没有足够的体力主动吃饱。家长需要在满足宝宝基本摄入的前提下，保证宝宝的睡眠质量。只有宝宝睡好了睡够了，才能在下一次醒来是有足够的体力支撑他吃饱喝足，然后才能够再次进入下一个睡眠周期。
具体操作要分宝宝摄入量而定：
宝宝摄入不足，在宝宝吸吮动作慢下来的时候，及时快速给予补充合适量的母乳或者奶粉，然后创造条件让宝宝马上入睡。
宝宝摄入足够，在宝宝吃完奶以后想方法延长宝宝的睡眠时间，抱睡可以保障宝宝睡眠。
摄入足够并且超了，在确定宝宝吃到足够量的时候感触利落地停止继续给予，而且马上要把宝宝哄入睡，创造条件让宝宝睡好。
3月龄以上的宝宝，要尽量提高宝宝的睡眠质量
大月龄宝宝无论睡得如何都不存在没有体力和精力一次吃饱的问题，及时宝宝吃奶时间不长，也基本可以确定是已经吃饱了，是不饿了的。而且，假如宝宝真的没吃饱，会当场闹哭，不会说一天之内有好多次可以忍着饥饿入睡。家长不用担心饿到宝宝，应该将精力放在如何提高宝宝的睡眠质量上。
这个月龄无论你家宝宝是睡渣宝宝还是入睡困难宝宝，家长都应该要开始培养孩子规律睡眠来促进睡眠质量的提高。很多中国家庭的父母将“吃奶”放在第一位，什么事情都必须建立在吃饱的基础上来进行，这种做法只适合3个月内的小月龄宝宝，大月龄宝宝反而要更多关注睡觉的问题。往往有规律睡眠的宝宝，不会出现吃一会睡一会的情况。
