自入秋以来，大街上“棉袄与T恤齐飞，秋裤共短裤一色”的景象是越来越明显~
而妈妈群里，给宝宝穿衣的理论也分成了明显的两套——秋冻和捂热~
你站哪一派呢？
“秋冻”和“捂汗”其实都不靠谱
秋冻没那么好，别盲目让宝宝挨冻
俗语有云：“春捂秋冻”。
据说在天气转凉时少穿些，“冻一冻”有助于身体逐渐适应正在下降的温度，日后更容易适应冬天的寒冷。
但1岁以下的小宝宝，并不适合“秋冻”！
小宝宝的皮肤娇嫩，遇冷后容易刺激血管收缩，对病菌的防御能力下降；而且宝宝的免疫系统还不成熟，体温调节中枢发育也不完善，对病菌的抵抗力弱，反而容易“冻”出问题。
也别给宝宝穿太多，警惕捂热综合征
既然秋冻不可取，冷起来了，赶紧让宝宝多穿点？
NONONO！不要秋冻，也不要秋“捂”哦！穿太多反而容易感冒，而且还要警捂热综合征。
小宝宝的体温调节中枢功能还不健全，对温度的适应性差。他们产生的热量大，出汗散热却比较慢，如果包裹、穿盖得太严实，容易出现“捂热综合征”。
而且，宝宝穿得太多，有时即使出汗了，也可能因为不会表达而不会被及时发现，风一吹，很容易就感冒了。
拿去，小宝宝的秋季穿衣法则
该不该给宝宝添衣服？那首先得知道宝宝是冷是暖，这可不是由着你自身感觉来的喔。
一个动作，判断宝宝冷热
摸摸宝宝的后背：
如果后背温热，说明衣服穿得刚好；如果后背多汗；说明衣服穿多了；如果后背发凉，说明衣服穿少了。
需要特别提醒各位妈妈，不要通过摸手脚来判断宝宝冷热，不准！
宝宝穿几件合适？参考这个公式
气温+所穿衣服增加的温度=26°C
也就是说，如果目前气温是18℃，那么给宝宝的衣服合起来增加8°C就刚刚好了。但是穿几件衣服能够刚好增加8°C呢？你可以按这样的衣服增温进行估计：
衣服类型
预计增加温度
厚羽绒服
9°C
薄款羽绒服
6°C
稍厚弹力絮棉衣
5°C
厚羊毛衫
4°C
棉背心
4°C
薄外套
3°C
厚棉毛衫
2°C
薄棉毛衫
1°C
简单举例：
假设当前气温为18°C时，给宝宝穿一件薄棉毛衫（1℃）+薄外套（3℃）+棉背心（4℃）一般就够啦。
（注：因各地气候不同，宝宝的体质状况也不同，以上公式仅作参考，不可生搬硬套哦）
「洋葱式穿衣」，灵活添减
记住一点——几件薄衣服好过一件厚衣服。
秋天里，早晚、昼夜、室内外的温差比较明显，加上宝宝活泼好动，容易出汗，多穿几层薄衣服，可以方便随时添减衣服。
说到底，宝宝的穿衣法则只有一个：让宝宝舒适。
不要冻，不要捂，根据环境、场景的变化灵活调整穿戴！宝宝还小，自身免疫系统还有待完善，需要妈妈细心的呵护。坚持母乳喂养有利于提高宝宝自身保护力，让宝宝少生病哦。
