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过来人劝诫:孕期坚持两件事,生娃时才能一顺到底,远离“侧切”

过来人劝诫:孕期坚持两件事,生娃时才能一顺到底,远离“侧切”
2020年03月16日 15:37 新浪网 作者 孕婴帮帮问

  自然分娩是大多数孕妈追求的,然而不少顺产妈妈都会遭遇一个问题,那就是侧切。

  

过来人劝诫:孕期坚持两件事,生娃时才能一顺到底,远离“侧切”

  图片源于网络,图文均无关

  据调查统计发现,会阴撕裂的顺产妈妈十有八九,发生的概率在90%左右,医生为了避免因撕裂造成的不规则伤口,不利于缝合,会采取侧切的方式来进行缓解。

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  要想顺利避开侧切,孕期就要做好两件事

  产妇在顺产过程中,由于胎儿或自身存在一些特殊原因,导致过程出现阻碍,医生权衡利弊、充分考虑母婴健康,就会采取会阴侧切的方式,来使分娩顺利进行。分娩完成后,会进行缝合。

  那么,究竟该如何避免?

  1、严格控制体重

  孕期胎宝宝所有的营养都来源于母体,这就需要孕妇饮食均衡,不要营养过剩,导致两者体重都超标,加重顺产的难度。

  孕妈孕期的体重正常范围为11.5kg~16kg,胎儿出生时的体重为6斤~8斤。

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  2、孕期坚持做运动

  若孕妈怀的是单胎,且没有出现先兆流产,就可以每天坚持定量的运动,不仅能够控制好体重,还有助于分娩,避免侧切。有研究表明,在孕期坚持运动的产妇,分娩速度会比正常孕妇要快很多,且产程会缩短,经历的痛苦也会变少。

  此外,在孕晚期可以进行会阴按摩,以此来锻炼产道肌肉的弹性,如每天进行150~200次缩肛、缩阴运动,避免侧切,促使生产更顺利地进行。

  但并非所有的产妇都能如此幸运,有三类基本逃不过。

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  3类产妇躲不过

  1、胎儿过大的产妇

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  产妇在分娩前,会对胎儿的状况及孕妈的骨盆进行检查,来预判到底适合哪种生产方式。

  一般情况下,宝宝出生时的双顶径在90mm~95mm之间,若超过95mm,顺产的难度将会增加,若孕妈选择顺产,那很可能需要被医生侧切。

  另外,据研究调查发现,胎儿出生的体重一般在6斤~8斤之间。

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  若在6~7斤之间,那么孕妈更容易顺产,而体重接近6.5斤,说明宝宝各项指标都发育得很好,但超过8斤,在医学上就被称之为“巨大儿”,是不建议顺产的,此时执意顺产,被侧切的概率是很大的。

  这是因为胎儿过大,而产道扩张的肌肉韧性是有限的,若超过限度,强行分娩,就容易出现撕裂,医生就会及时进行会阴侧切。

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  2、产道条件不佳

  若胎儿的体重合适,但产妇的产道条件不佳(例如产道狭窄,伸展力不够等),再加上用力的位置不对或产力不足,使得宝宝无法顺利出来,这时候医生会担心胎宝宝缺氧,然后进行会阴侧切来帮助顺利分娩。

  3、高龄产妇

  医学上将35周岁以上的产妇称之为高龄产妇,女性在到达这一年龄后,身体的各项机能就会迅速下降,体力也大大不如适龄产妇,且她们是妊娠期并发症(妊娠糖尿病、高血压等)的高发人群。

  因此在生产的时候,也会出现阻碍,顺产分娩风险较大,所以基本上逃不过侧切的魔爪。

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  侧切会带来危害吗?

  在现实生活中,不少宝妈都会担心顺产后侧切容易导致YD松弛、留下伤疤,甚至会影响到夫妻俩人之间的感情,但这一顾虑其实是多余的。

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  女性在怀孕生子后,产道多多少少都会变得有些松弛,但经过一段时间的调养,做好缩肛运动、缩阴运动,就可以慢慢恢复了,一般顺产后3个月即可。

  而对于术后的疤痕,由于侧切时的伤口一般不会很大,再加上现在都采用肉线的方式,因此伤疤不会太过明显,恢复一段时间后,肉眼也是无法查看的。

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  侧切后如何护理?

  1、避免伤口拉伸

  首先,宝妈在产后,可以多平躺,减少对伤口的压力,这样可以有效加快恢复的速度。

  其次,宝妈在下地活动、给宝宝喂奶时,要尽可能地轻柔,避免拉伸伤口造成二次伤害,阻碍身体恢复进程。

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  最后,要少吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的水果蔬菜、高纤维的食物,还有及时补水,保持排便顺畅,避免便秘,在上厕所的时候由于太过用力而撕裂伤口。

  2、注意伤口的清洁

  每天消毒伤口,在便后用消毒棉由前向后擦拭进行擦拭,另外要保持外阴的清洁和勤换卫生垫,避免恶露浸泡伤口,增加愈合困难度。

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