秋天是一个丰收的季节,在这个季节各种瓜果蔬菜自然成熟,应季的蔬菜不但便宜,口感也会更好,南瓜就是这个季节成熟的蔬菜之一,我们这边才卖1块钱1斤,南瓜不但好吃,还容易保存,营养也是非常的丰富,而且热量很低,爱美的女士也可以放心的食用哦!
南瓜的吃法很多,可炒可炖,但是我最喜欢的就是做成南瓜发糕,无水无油,蓬松柔软还自带着南瓜的香甜,做法特别的简单,搅一搅上锅一蒸就做好,不需要二次醒发,比包子简单,比馒头好吃,我们全家都喜欢,下面就看一下具体的做法吧。
南瓜发糕---做法简单,蓬松暄软还不发粘
食材:南瓜1块,白糖适量,酵母4克,纯牛奶100毫升,面粉适量,红枣丁1把。
过程:
1.准备一块南瓜,洗净洗后去皮切成薄片,放入蒸锅内,水开以后蒸15分钟。
2.蒸熟以后装入碗中,根据自己的喜好加入适量的白糖,压成南瓜泥。
3.晾至不烫手时加入酵母搅拌均匀,再加入一碗面粉,搅拌成絮状。
4.分次加入牛奶,最后搅拌成细腻黏稠的面糊,面糊不能稀,否则做出的发糕容易发粘。
5.准备一个容器,先抹一层食用油防粘,倒入调好的面糊,勺子沾上水,把表面抹平,盖上盖,醒发至2倍大。
6.醒发好的面糊体积明显变大,在表面撒上一些红枣碎,或者葡萄干、蔓越莓干或者枸杞都可以,盖上保鲜膜,用牙签插几个洞。
7.热水下锅,水开以后转中火蒸40分钟,关火再焖5分钟,即可开盖。
8.晾至不烫手时即可脱模,切开看一下,内部组织非常的细腻,吃一口蓬松柔软,入口即化,比蛋糕还要好吃。
成品图:这样做出的南瓜发糕柔软香甜还不发粘,只需一次发酵,节省时间,关键做法还特别简单,那么你还等什么呢?赶紧动手试试吧。
—丹姐叨叨叨—
1.因为南瓜的出水量和面粉的吸水性都是不同的,所以没办法给出具体的用量,因此大家在操作时需要少量多次的加,最后调成的南瓜糊是比较黏稠的,这样做出的发糕才不会发粘。
2.因为这个发糕的制作采用的是一次发酵,所以只需热水下锅就可以,蒸好以后关火焖5分钟开盖,这样蒸出的发糕就不会回缩。