在学聚会上我们经常可以发现同样是女生，但是差别竟然特别大。有些少女感十足，身材纤细少女，而有些竟然已经有了“大妈的趋势”，凸肚粗腰，有些“发福”。造成这一差别的原因居然是因为少女感十足的女生——没生过孩子。生孩子，对身材的摧残可以说十分恐怖了。

　　日常生活中这样的现象比比皆是。任你婚前多么清纯可爱

　　不论你结婚前，身材多么的好，多么清纯动人，一旦婚后生了孩子，身材便会有了很明显的变化，向着“大妈”的方向发展。因此，产后的身材管理，对提升个人外在形象和气质的重要性，不言而喻。

　　但是产后的身材管理，其实也没有那么容易，我的孩子已经出生五年了，但是我肚子上的赘肉却没有丝毫的减少，要是不注意收腹，就会被老公嘲笑。也尝试过减肥，但是总是坚持不下来，也都以失败告终了。

　　有一个医生朋友告诉我，其实处在孕期的准妈妈，如果能坚守这2条“底线”，那么产后想要保持苗条美妙的身材，很容易！

　　孕期合理饮食、合理增重!

　　1、孕期合理饮食、合理增重

　　2、坚持运动，增加消耗

　　来看看其他宝妈的亲身经历：

　　“我现在6个月，就长18斤，现在饿得非常快，到生估计要突破30斤了”

　　“一定要运动！！别想着自己是孕妇就不动！等孩子出生以后你绝对会后悔！”

　　你孕期涨了多少斤？产后减下去了吗？