产后坐月子对女人来说可是大事，毕竟生孩子消耗了她们太多的气血和体力，身体会变得十分虚弱，所以坐月子对她们来说，可是相当于第二次“回春”。如果月子坐的好，身体恢复快，要是月子坐的失败，那问题可多了，最直接的就是染上各种月子病，身体十分受罪。那产后坐月子期间，谁来照顾虚弱的妈妈最合适呢？不是亲妈，也不是婆婆，让这个人伺候，保准妈妈月子坐的舒服！

　　谁伺候月子最合适

　　亲妈和婆婆的年龄相对比较大，都说三年一个代沟，在坐月子这件事情上，可能她们还保留了过去的很多陋习。比如月子期间不能洗头洗澡、不能下床活动等，这些根本就是伪科学，对产妇的身体恢复没好处。所以，要是亲妈或者婆婆来伺候自己坐月子，期间很容易产生争吵。要知道，情绪暴躁、经常生气的话，也会阻碍自己身体的恢复，所以不建议让亲妈和婆婆来伺候月子。

　　伺候妈妈坐月子，最合适的人选莫过于月嫂了，她们都是经过专业机构培训才上岗的，照顾产后妈妈经验十足。比如饮食方面，她们会给妈妈做一些营养又健康的月子餐，来助力身体恢复更好。所以，想要妈妈月子坐的舒心，身体恢复好，不妨花些钱请专业的月嫂来照顾。

　　月子期间注意事项

　　加强身体保暖

　　产后妈妈身体很弱，容易出虚汗，一旦遇到凉风，很容易受凉感冒。所以，在月子期间，妈妈一定要加强身体保暖，不要碰凉水，以免引发风寒或者关节痛。像现在天气就比较冷，妈妈坐月子时可要穿上长袖加绒的月子服，全方位保暖身体。

　　合理进补

　　生完娃后，虽然妈妈身体很虚弱，但是也不能短时间内大量进补。毕竟身体各项机能还在恢复期，特别是肠胃功能，如果吃太多高营养食物，反而会引起消化不良和便秘。而且，进补过度的话，还会让妈妈出现涨奶情况，严重时可导致乳腺炎，所以产后合理进补很重要。

　　尽早下床活动

　　月子期间，在身体允许的情况下，妈妈一定要尽早下床活动，不可偷懒一直躺在床上。下床活动，能够有效刺激子宫收缩，加快恶露排出，帮助身体恢复的更快。而且，还能促进肠胃蠕动，让食物中的营养充分被吸收。

　　产后月子期注意事项多，要想出了月子精神好，身体棒，妈妈一定要注意以上这些事，切不可大意。?