拿起手机就不会停？一看电视就没完没了？学习却看不上两分钟就够？其实这些都是自控力缺失在作怪。自控力可以是一个人最突出的优点，比智商更重要。

　　“孩子，你已经看了很久的电视了，别看了，对眼睛不好！”佳楠的妈妈又一次提醒佳楠别看电视了，可是孩子好像没听到一样，该看还是继续看，妈妈的火气一下就起来了，对着佳楠就是一巴掌，“一天就知道看电视，没见你学习这样过，你要是能把看电视的精力花在学习上，学习早好了 ”。

　　这样的场景家长们是不是都有过？打吧，觉得对不起孩子，不打吧，又难解心头之气，孩子怎么就对电视这么上瘾呢？

　　为什么有的孩子自控力差呢？

　　其实，应该说有自控力的孩子，是在生活中有自制力。这种自制力有助于提升孩子的自信心，在他们遇到挫折的时候，能够自我鼓励，很快能重新上路。

　　1）、养育方式的问题

　　父母把孩子一切能自己动手的事情全做了。比如：放学回家，啥也不用你干，只能看电视，或者学习；早上起来，伸出手就有人给穿衣服，张开嘴就有人喂。

　　这样的家长，怎么能养出有自制力的孩子？这样的孩子，也不会想要启动自己的自控力，因为生活也不需要。

　　2）、客观原因

　　孩子在写作业的时候，大人在一边玩手机，或者看着电视，手机和电视上传出来的声音就会影响孩子，心思全在手机电视上了，怎么能学好？这种情况，就是我们大人不对了。

　　只有找到行为背后的依据，才能提升孩子自控力。

　　心理学家说：人的一言一行，做出的每个决定，背后都有着生理和心理依据。

　　训练孩子的自控力有哪些方式方法：

　　1、要“延迟”满足孩子的需求

　　对于孩子提出的要求，家长不要立即满足，应该延迟点时间在满足他们的需求，孩子在这个等待的过程中就会变得更加有耐心，只有拥有了这个前提，才能更好的帮助孩子训练自控能力。父母在“延迟满足”孩子的需求时，应该给孩子一个详细的时间，这样孩子就不会觉得遥遥无期，而生出负面情绪。

　　比如：妈妈正在做饭，孩子发现了一个很好玩的事情，想要马上分享给妈妈，但是妈妈在忙，这时可以告诉孩子，等待5分钟，妈妈做完这道菜在听，这样不仅让孩子有了控制自己的自制力，也更加有耐心等待。

　　2、讲规矩、立规矩

　　想要训练孩子的自控能力，就要在日常生活中建立一些规矩。比如按时起床、按时睡觉、按时吃饭等等，在这些规矩当中，孩子就能逐渐学习到规矩的重要，自控力也就会慢慢形成。

　　3、不要打断孩子

　　孩子在玩玩具的时候，父母要做的是陪他一起玩，而不是一会让喝水，一会让吃水果，打断孩子，就是在破坏孩子的自制力。自控能力会因此受到影响。因此在孩子专心的做某件事的时候，父母千万不要打断孩子。

　　枕边育儿寄语：

　　自制力是可以慢慢培养的，家长只要有耐心，孩子们一定会培养出好自控力的孩子。寒假来了，你家孩子自控力如何？有没有好好写作业呢？

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