在现代社会中对于皮肤护理、美容宣传深入人心，这几乎是到了一个“全民美容”的时代。但同样的，因为不恰当的美容方式而导致的各种皮肤疾病也是越来越多，例如：过度“去角质”导致皮肤屏障破坏，皮肤变得敏感，容易出现各种不适。今天我们来简单谈谈这个问题。

　　首先我们要了解下什么是“去角质”。

　　我们的皮肤分为三层，从上到下分别是表皮、真皮和皮下组织。皮肤的最外侧是表皮层，表皮层的主要组成部分是角质形成细胞，这个角质形成细胞又能分为五层（从上到下：角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层）。这个角质层就是位于表皮最外面的那一层，具有很重要的保护作用，例如防止皮肤中的水分蒸发、抵抗外界微生物和异体物质的侵入等等。但是，表皮角质层的更新需要一定的时间（表皮时间大概是28天），当那些老旧的角质堆积后就形成了我们常说的“死皮”，这些“死皮”会使皮肤看起来粗糙、干燥、黯淡而缺乏光泽。

　　而我们常说的“去角质”就是指把这些覆盖在正常角质层外面的“死皮”通过某些物理性或者化学性的方法去除。把这些陈旧的“死皮”适当清除掉，有助于保持皮肤正常的新陈代谢，使皮肤显得“年轻细嫩、有光泽”，还能促进皮肤对各种护肤品的吸收。

　　过度“去角质”会导致皮肤保护屏障能力的下降，出现多种问题。

　　但是，虽然定期的适当的“去角质”对于保持皮肤美容有着很重要的作用，但是“去角质”也需要“适当”，过度的“去角质”会引起皮肤屏障破坏，容易出现各种皮肤炎症问题。

　　很多人就是因为过度的“去角质”，使得局部皮肤的角质层变得太薄，失去了原有的保护能力和屏障功能，出现皮肤容易泛红、干燥、起皮（脱屑）、毛细血管扩张（红点）等表现，受轻微刺激后容易出现各种炎症不适的情况。

　　所以，“去角质”也要适当、科学地进行。

　　1、无论是油性、混合型、干性的皮肤，都要注意千万不能过度去角质，而是要根据自己皮肤的实际情况来调整使用的频率。一般不论何种类型的去角质产品（指的是日常使用的护肤品，不包括高浓度的医美使用的各种“刷酸”，这些“刷酸”护理的间隔时间更长），不能超过一周一次的频率，油性皮肤可以适当缩短间隔时间，干性皮肤则应该少做或者延长间隔时间（每月1-2次应该足够了）。

　　2、皮肤经过保养，没有明显的陈旧角质堆积者，或者本身皮肤比较敏感者，应该降低“去角质”产品的使用频率。

　　3、有皮肤破损，或者在炎症情况下（例如晒伤、接触性皮炎、激素皮炎等），都暂时不应该使用去角质产品。

　　4、要挑选合符化妆品规范的、正规的“去角质”产品，而且要按照说明书来操作，不要“发明创造”，以免错误的护肤方法导致“毁肤”。