文丨小七（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）

　　分析很多女性在生完孩子之后都会进行过催乳。因为如果我们不进行催乳的话，那么孩子就没有办法去喝奶。

　　那么我们就需要去买更多的配方奶，但实际上配方奶不仅没有足够的营养，而且也需要耗费大量的金钱，没有母乳来的省钱。

　　案例：

　　可是小鱼在生完孩子之后就遇到过这样的一种情况。他在生完孩子之后心情非常的低落，在喂奶的时候也并没有更多的耐心，孩子刚吃上没几口奶，他就马上停止孩子吃奶的动作，要求自己的丈夫去给孩子冲奶粉。

　　婆婆劝他多坚持一会儿，可是小鱼却并没有那么多的耐心，虽然婆婆每天都给他准备很多的催乳食品，希望快点追奶，但实际上他也吃不进去，所以最后想到了催乳师。

　　他认为自己不用再吃那些苦涩的中药，不用再吃那些油腻的食物，只有让别人按摩几下就可以了。

　　在经过了解之后，他选择了一名男性的催乳师，因为小鱼了解之后认为男性催乳师在催乳方面可能会更有优势一些。

　　可是经过了一段时间，却发现并没有任何的效果，自己完全按照催乳师给的食谱来进行，可是却仍旧毫无气色。

　　在经过了几次催乳之后，他发现事情有些不对了，因为这个催乳师的手法根本就不正确，而且并没有按摩到穴位上面，可能只是趁机占便宜而已。

　　小鱼怎么有没有想到自己花了钱，而且还要遭这般的罪，于是只能停止脆弱行为，硬着头皮去给孩子喂奶，但是没想到，经过自己的坚持之下，竟然慢慢的好了起来。

　　奶水不足除了催奶还有哪些方式

　　（1）多喝汤水

　　如果奶水不足的话，其实我们可以去多喝一些汤水的。其实在生活中我们可以多喝一些鲫鱼汤，又可以多喝一些猪蹄儿汤，这样的汤有助于我们催奶。

　　并且家长一定要记住，在熬这些汤的时候要用心一些，不要放过多的调料，这并不利于产妇出奶。

　　即便是已经出了奶水，但是这样的奶水给孩子喝的话，也会影响到他们的健康，并且不利于产妇的身体。

　　（2）多按摩

　　其实我们也可以通过按摩的方式来自我达到催奶的效果。我们可以去学习一些按摩的手法，又或者是到专业的地方去进行按摩，这样就有助于我们出奶了。在家中的时候我们也需要去热敷和冷敷。

　　有很多人都不知道如何去进行，但实际上两种都是可以同时去进行的，只不过是要确定方式、方法和时间而已。

　　（3）保持好的心情

　　孕妇在整个期间都要保持一个良好的心情，因为有很多孕妇在发现自己奶水缺少的情况下都会非常的焦虑，但实际上你越是焦虑，你的奶水就越是没有办法出来，孩子就越是没有办法去喝上足够的奶。

　　所以你一定要保持一个好的心情去面对这件事情，不要因为这件事情太过于焦虑，我们可以去做一些自己感兴趣的事情。

　　又或者是每天听听音乐，看一看书，保证自己的心情是愉悦的，这样我们才能拥有足够的奶水。

　　产妇一定要注意自己的饮食，因为其实我们的饮食中有着很多会产生回奶的蔬菜。这也就是说产妇在生完孩子之后，并不是所有的产品都可以乱吃的。

　　因为有一些蔬菜她们会起到回奶的效果，即便我们奶水很多，但是吃了这些蔬菜之后我们也可能会出现奶水缺少，导致孩子没有办法喝到足够的奶。

　　这需要家长多去了解一些知识，多去看一些关于此类的书，这样才能更多地了解如何去帮助自己催奶如何去避免一些错误。

　　当妈妈遇到这种情况的时候，一定要记住，千万不要因为这种情况而焦急，感到焦虑。

　　其实这种情况多多少少都会出现一些，并不是只有你一个人有而已，而且有很多的处理办法，所以如果你着急的话，反而不利于去进行治疗。

　　妈妈要用平常心去对待这种事情，这样才能更好地起到治疗的作用，才能更好地保证孩子可以喝到足够的乳汁。

　　育儿问题小七教，家庭教育要学好，孩子健康身体棒，我是@小七谈育儿，帮你解决育儿小麻烦