【秋季护理法】

　　0-1个月：补充鱼肝油

　　对于秋季刚刚出生的新生儿来说，过不了几个月就要进入冬季。北方冬季寒冷，日照不足，宝宝抱出室外接受阳光哺育的时间不充足，因此秋季就要通过服用鱼肝油，及时补充维生素D。一般来讲，宝宝出生后半个月即可开始补充。

　　1-2个月：注意别受凉

　　入秋后天气转凉，宝宝对外界环境的适应能力和自身调节能力都还比较差，所以要特别注意防止宝宝受凉。但也不可过早添加衣物和被褥，因为初秋气温还不是很稳定，如果过早为宝宝添加衣服，会使宝宝难以适应突如其来的冬季。

　　2-3个月：耐寒锻炼好时机

　　初秋时节正是宝宝锻炼自身耐寒能力的好时机。如果天气刚刚见凉，父母就把宝宝捂起来的话，宝宝的呼吸道对寒冷的耐受性就会非常差。等到了冬季，宝宝半岁的时候，从妈妈体内获得的免疫球蛋白大部分会消失，而自身的免疫球蛋白又还没有完全生长出来，因此对病原菌的抵抗力会比较弱。

　　3-4个月：户外活动要坚持

　　即使秋天天气凉了下来，宝宝也要坚持户外活动，增强自身耐寒能力和呼吸道抵抗病毒侵袭的能力，为寒冷的冬季做准备。不要急于给宝宝添加衣服，继续保持每天2小时以上的户外活动，不要急于关窗关门，减小室内室外的温差。

　　4-5个月：珍惜秋阳补维D

　　在秋季让宝宝尽量多在户外接受阳光，宝宝体内便会储存一定量的维生素D，到了第二年春季，宝宝就不容易患维生素D缺乏性佝偻病了。

　　5-6个月：春捂秋冻慢加衣

　　秋季，父母不要早早地关窗关门，把宝宝捂起来穿圆了，这对宝宝是很不好的。父母应该让宝宝做耐寒锻炼，如果穿得太多，宝宝一活动就会出汗，很容易烦躁，如果护理不当，还容易感冒。警惕秋后蚊子，秋季的蚊子咬人更厉害，要注意防止蚊虫叮咬宝宝。

　　6-7个月：爱咳嗽

　　天气转凉，有的宝宝开始咳嗽，嗓子里总是好像有很多痰，爱长湿疹的宝宝更是如此。

　　其实，宝宝咳嗽并非感冒或气管炎，主要是因为气管分泌物多。天气一凉，就会这样。如果一看宝宝咳嗽，就不敢带宝宝到户外去，只会使气管分泌物。实际上，户外锻炼是很重要的，尽管宝宝嗓子里呼噜呼噜的，但并不妨碍进行耐寒锻炼，而且锻炼还会改善这种状况。

　　7-8个月：易多痰

　　秋季痰鸣是指呼吸时嗓子发出呼噜呼噜的声响，摸摸宝宝的前胸和后背，父母会感到宝宝像小猫一样发喘。

　　痰鸣一般有两种可能：小儿体质问题和支气管哮喘前期。

　　因体质问题而造成痰鸣的宝宝，多为渗出体质，即虚胖、爱出汗、长湿疹、起风包等，对于这样的宝宝，解决痰鸣的根本办法是多做户外活动，锻炼耐寒能力。

　　但如果是支气管哮喘前期的痰鸣，父母就要带宝宝到医院就医，遵医嘱服药治疗。

　　8-9个月：喝奶一定要适量

　　不要因为此时孩子食量变大了，就拼命给孩子吃，这会使孩子积食，导致消化不良。父母应该根据孩子的身体发育状况和营养需求，调整食量合理喂食。

　　9-11个月：冷热不均易感冒

　　夏末秋初，气温变化大，时冷时热。一天之中，往往早晚凉爽，正午闷热。此时，如果宝宝不能及时增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒。秋季湿度下降，空气逐渐干燥，应多给宝宝补充水分，注意保持室内的湿度。

　　11-12个月：活泼好动易出汗

　　宝宝出汗时，不要马上脱掉衣服。应该让宝宝静下来，用干毛巾擦干汗水之后再脱掉一件衣服。不要让宝宝饮用冷饮，应该给宝宝喝温度适中的白开水。这样不但可以预防感冒，还有益于胃肠道与肺部健康。