一到夏天，商店的冰镇饮品就十分畅销，特别是奶茶店，每每一出门散步或者逛街，都想要买上一杯，即使知道常喝奶茶对身体不好，但是又控制不住。特别是节假日，买杯奶茶都要排队。

　　作为平常人还好，喝一下冰镇饮品可以解馋又解渴，可是对于特殊人群孕妇来说就不行了，孕妇本身就十分怕热，炎炎夏日里，即使没有什么大幅度的动作都一身汗了，这时候来点冰镇西瓜或者饮品或者冰淇淋，总之只要是冰的食物，简直是太大的诱惑了。

　　但是孕妇却不能吃冰的食物，肚子里胎儿对于冷的刺激是非常敏感的，这样容易让胎儿在肚子里躁动不安，胎动就会变得比之前更加频繁，如果孕妇吃冰的食物太多的话，很容易拉肚子，拉肚子次数多就会造成宫缩，这样流产或者早产的可能性都是存在的。

　　如果孕期里一直吃寒凉性的食物，宝宝出生体质就会比较偏寒，很有可能一出生就患有支气管炎。而且我们女性身体本身就不能吃太多冰的食物，孕妇更是不可以，孕期本身身体就处于极大的变化，太多寒凉性食物对于身体的伤害很大，对于胎儿的发育也是有很大影响。

　　如果实在忍不住想喝奶茶或者冰淇凌，就吃一小口解解馋就好。有的孕妇会觉得自己身体一向很好，不会有什么问题，可是对于胎儿的影响你暂时是看不到的。

　　并不是孕期里什么饮品都不能喝，其实孕妇孕期里可以试着自己做一下蜂蜜柠檬水，这款饮品对于孕妇和胎儿都是不错的。

　　孕妇喝柠檬水有什么好处呢？

　　一：很多孕妇怀孕后，身体反而变得更加容易感冒，这是因为孕期里抵抗力有所下降，一旦感冒会比平时的感冒更加难受，又不敢随便吃药。这时候可以试试喝一下柠檬水，柠檬水可以减轻鼻塞或者流鼻涕的症状。因为柠檬水里所含的维生素C对于提高孕妇的免疫力是有一定的帮助的。

　　二：孕早期的孕吐会让孕妇的胃里总是不舒服，一到吃饭时间就非常排斥，心里作用加孕激素影响，孕吐就会更加厉害，有的孕妇喝口水都会吐得很厉害，又不能不喝水，这时候也可以喝一些柠檬水，柠檬水可以缓解孕吐，帮助孕妇促进食欲，让胃口更佳。

　　三：很多女性喜欢柠檬水，是因为柠檬水有美容的作用。孕妇孕期里皮肤多多少少会有点变化，适当的饮用柠檬水对于孕妇的皮肤也有美容美白的效果。

　　四：高温天气容易让人十分疲惫，如果孕妇常常感觉自己身体不太爽快，没做什么就疲惫感十足，可以饮用柠檬水代替温开水，柠檬水在一定程度上可以消除疲劳，而且对于孕妇的心血管也有一定的好处，可以预防孕期里出现妊娠高血压等情况。

　　孕妇喝柠檬水早上喝是不错的选择，而且可以加点蜂蜜，对于孕期便秘也是有好处的。如果孕期胃不舒服或者胃本身有点小毛病的话，建议不要早上喝或者少喝，不然怕引起胃部更加不适，而如果孕妇患有胃溃疡的话就不要喝了。

　　孕妇喝柠檬水不能直接一大口就喝完，喝得太快容易产生呕吐的现象，柠檬水中所含的营养也不利于吸收，一定要小口饮用，每次饮用也不能一次性过多，任何食物都要适当。