小燕怀孕24周了，常常跟一些有“经验”的孕妈聊天，对话内容如下：
孕妈A：我怀孕28周了，最近去产检，医生说胎儿脐带绕颈1周，我都快愁死了。
孕妈B：我这都孕35周了，上次绕颈2周半，医生说让我做好剖腹产的准备。
孕妈C：脐带绕颈都是因为你们经常摸肚子才造成的，快别摸了，小心造成胎儿缺氧。
……
听到她们的对话，小燕的心咯噔了一下，因为她最近给宝宝做胎教，经常摸肚子。小燕赶紧上网查了一下，看看是不是有这个说法，结果还真有。小燕仔细阅读之后，心里可吓坏了。还说什么整个孕期都可以从左到右摸肚子，但在怀孕8个月之前，应该从上到下摸肚子，而在怀孕8个月之后，准妈妈就只能由下往上摸肚子了。
小燕对比着自己平日摸肚子的习惯，越来越担心宝宝发生脐带绕颈现象。于是连夜赶到了医院，经过B超检查后，发现宝宝并没有脐带绕颈的症状。
小燕问医生：“脐带绕颈是摸出来的吗？”
医生说：“这只是网上的言论，它们并没有科学依据，你也无需太多担心。脐带绕颈这一现象，多发生在孕早期和孕中期，因为这两个阶段羊水比较多，脐带又长，空间大，胎儿在活动的过程中是有可能发生一圈或两圈的脐带绕颈，大约过几天的时间，宝宝又会在肚子里翻来覆去，把脐带给绕回来了。所以说脐带绕颈跟是否摸肚子，以及摸的手法是否正确并无直接联系。”
小燕说：“那我可以放心摸肚子胎教了。”
医生说：“胎教并非只有摸肚子这一种。另外脐带绕颈虽然跟摸肚子没有直接关系，但是医学说并不建议准妈妈频繁摸肚子，尤其是孕晚期，频繁摸肚子就相当于给自己打催产针，容易刺激宫缩，引起胎儿早产。”
听了医生的话，小燕才恍然大悟。
准妈妈们知道了脐带绕颈并不是“摸”出来了的，那么脐带绕颈到底是什么？造成的原因又是什么？如何避免呢？小编意义来为大家解答！
一、什么是脐带绕颈？
脐带绕颈，顾明思议就是脐带缠绕在胎儿的脖子、四肢、身体上了，就像绳子勒住人的脖子或四肢一样，如果缠绕的很厉害，那么一不小心可能就会造成胎儿呼吸困难，窒息而亡的悲剧。因此，准妈妈都不希望自己的宝宝出现这种情况。不过脐带本身具有很大的弹性、伸展性。只要脐带缠绕的圈数不多，就不会影响脐带的供血，所以一般情况下孕妈妈不需要特别的担心。
脐带绕颈属于一个很正常的现象，发生率大约为20%-25%，其中绕颈一周的发生率为89%，绕两周的发生率为11%，绕三周的就很少见了。
二、胎儿脐带绕颈后，会自行解开吗？
答案：大部分都会自行解开。
胎儿是很聪明的，他感到不舒服时，就会向周围活动，寻找舒适的位置，可能转着转着就绕出来了。
三、脐带绕颈的4个常见原因
1、羊水过多
羊水过多，更有利于胎儿在里面翻滚，导致脐带绕颈。
2、脐带太长
正常的胎儿脐带长度一般为50cm，如果超过了70cm或短于30cm就比较危险。脐带过长的胎儿如果大幅度活动更容易出现打结或绕颈现象。
3、胎儿体型太小
太小的胎儿在子宫内的活动范围相对来说比较大，活动大了自然很容易绕颈。
4、胎动频繁
胎儿在子宫内翻滚打转太频繁，容易导致胎儿脐带绕颈。
四、如果避免脐带绕颈？
准妈妈可以通过以下方法减少脐带绕颈的几率：
1、多吃富含营养的食物，少吃辛辣、刺激的食物，忌吃生食海鲜；
2、适当的进行体育锻炼，例如散步、游泳、瑜伽等，不仅可以提高免疫力，还有利于顺产；
3、养成良好的作息时间，不熬夜，避免过于劳累；
4、适当的胎教，可以听听音乐，或者跟宝宝说说话，切记时间不宜太长，声音不宜过大。
五、发生脐带绕颈了怎么办？
5个孕妈妈里面就会有1个发生脐带绕颈，如果你不幸中招，请不要着急，也不要恐慌，要时刻记住这几点：
1、尽量采取左侧卧位，平常也要避免剧烈活动；
2、坚持数胎动，一旦胎动减少或者突然增加，请及时去医院就诊；
3、按时孕检，一切听从医生安排。
六、脐带绕颈必须剖腹产吗？
答案：不一定
脐带绕颈不作为剖腹产的指征，因此不要过分担心。脐带具有弹性，而且长度够长，一般不会对胎儿造成危害。然而只有绕颈2-3圈，脐带相对过短，胎头不下降或胎心有异常时，医生才会建议你剖腹产。
脐带绕颈是一种很常见的情况，准妈妈无需过分担心，只需按时孕检，有胎动异常时及时就诊，那胎儿肯定会健康出生的。作为孕妇，你要放下心理包袱，做一个开心的准妈妈！
