孩子就像是一个小天使，会为家庭带来很多的欢乐，但是孕育的过程是十分不容易的，孕妇需要注意很多细节，包括穿着、出行、饮食等等。在孕期，孕妇有责任把肚子里的宝宝保护好，所以就需要学会克制，有一些东西如果对胎儿有危害，那么即使自己以前再怎么喜欢，也要远离。
俗话说“民以食为天”，也有人说“病从口入”，可见饮食对人类来说是非常重要的。怀孕之后，孕妇一定要忌口，有一些食物绝对不能碰，不然不但会影响到自身的健康，也有可能会影响胎儿的发育，严重的话可能会造成胎儿“畸形”。
孕期不忌口，结果宝宝“遭了殃”
小静是一名95后，和男朋友大学毕业后没多久便结了婚，两个人本来想等工作稳定之后再要孩子，毕竟自己的年龄不算大，但是小静却意外怀孕了，考虑再三，她决定把这个孩子生下来，工作的事情以后再说。
随着日子一天天的过去，小静的肚子也越来越大。小静的性格是大大咧咧的，不会注意细节，在孕期的时候也是这样，想干什么就干什么，想吃什么就吃什么，根本不去顾及肚子里的宝宝。
小静比较宅，怀孕后基本上不怎么出房间，早饭和午饭都吃外卖，只有晚上一顿饭是老公给她做的。小静特别喜欢吃醉虾和七分熟的牛排，而且小静还有抽烟的习惯，在家里的时候经常一边抽烟一边玩电脑游戏。
对于孕检这件事，小静也不上心，想起来就去医院检查一次，想不起来就算了，有一次去到医院之后，由于排队的人很多，小静干脆打车回家，不做这项检查了。
十个月很快就过去了，小静被推进了产房里，等到宝宝出生之后，医生的一番话让小静后悔不已。医生说，虽然小静顺利地把宝宝生了下来，但是宝宝却有很多的问题，由于感染了弓形虫，宝宝出现了小头畸形，并且患有脑积水，将来的智力也不会太高，这一切都是因为小静在孕期的时候没有注意饮食和生活习惯而导致的。
小静现在很后悔，但是一切都已经晚了，孕期时太自私，只顾及自己的感受，而忽略到了腹中的宝宝，现在她要面临的，是巨额的治疗费和一个不一定能够完全康复的孩子。
妇产科医生指出，畸形胎儿是能够“吃”出来的，如果孕妇在孕期不去注意自己吃进肚子里的食物，那么很有可能会危害到宝宝的健康，孕妇一定要克制，管住自己的嘴，以下这三类食物不要吃。
第一类、含有弓形虫的食物
很多哺乳类动物和家禽类动物都含有弓形虫，比如猪、牛、羊、兔、鸡、鸭、鹅等等，如果让这些食物当中的弓形虫进入到了体内，弓形虫会通过胎盘传染给胎儿，造成胎儿先天性感染，容易引发流产、死胎、早产等情况，还有可能会导致胎儿神经管畸形，比如小头畸形、脑积水、癫痫等疾病。
但是并不是说不能够吃这些食物，在烹饪的过程中，只要是熟透了的话就是没什么问题的，孕妇不要吃生的或者是半熟的食物，比如生拌牛肉、未全熟的牛排等等。
第二类、腌制食物
很多人都喜欢吃腌制类的食物，比如咸菜，在吃饭的时候吃上几口，既开胃又下饭，而且吃起来很方便快捷，但是女性怀孕之后，就不要吃这类食物了，否则可能会影响腹中胎儿的健康。
因为腌制食物的时候会加入很多的盐，特别的重口味，而且在腌制的过程当中，会产生一定的致癌成分，虽然这些成分不会对成年人的健康造成太大的威胁，但是对于正在发育当中的胎儿来说，威胁是非常巨大的。如果孕妇经常吃腌制类食物，可能会导致胎儿“畸形”，也会让自己的口味变种，影响正常饮食。
第三类、含有酒精的食物
我们都知道，酒精和尼古丁对人体有害，对于胎儿来说也是一样，而且危害是很大的。在备孕期间，医生会建议夫妻二人同时戒烟和戒酒，这样才能够生出一个更加健康的宝宝。
怀孕之后，孕妇一定不能碰酒精，不仅仅是不能饮酒，对于一些含有酒精的食物也要杜绝，比如比如豆腐乳、醉虾、醉蟹、糟鸡等等，如果这些食物当中的酒精进入了孕妇的体内之后，会随着胎盘而影响到胎儿，可能会造成胎儿“畸形”，所以孕妇一定要管住自己的嘴。
对于一些寒性的食物，孕妇也要避免，比如螃蟹、甲鱼等等，即使这样的食物再好吃，孕妇也不能吃，不然会让自己身体感到不适的同时，也会影响到肚子里的宝宝。
如果孕妇经常吃一些寒性食物，可能会出现流产的情况，也有可能会导致胎儿“畸形”。所以不管自己有多馋，也要学会克制。
孕期除了不要吃这些东西之外，还要忌口很多东西，比如酸性较强的食物、久存的土豆、催肥猪肝等等，这些不健康的食物都有可能成为导致胎儿畸形的元凶之一。
有些孕妇到了孕晚期的时候，觉得肚子里的宝宝已经发育得差不多了，自己要吃点“过分”的，不然等到宝宝出生后，想吃都不能吃了，于是就会“放飞自我”，吃一些不健康的食物，实际上这样的做法是不对的。
虽然说孕晚期基本上不会出现什么危险，但是凡事都有万一，此前那么长的时间都坚持过来了，就别差这么几天了，不然宝宝因此受到了伤害，那么后悔也来不及了。
虽然孕期忌口是一件很不容易的事情，但是为了宝宝的健康，孕妇要牺牲一下自己，多去想想即将出生的宝宝，就不会觉得难了。女性怀孕后，作为丈夫来说，也要多去关心妻子，多给妻子做一些营养又美味的食物，这样才能够让妻子摄入丰富的营养，也会让妻子的心情变好，才能够生出一个健康又聪明的小宝宝。
