中秋节刚过去几天，接下来很快就要迎来国庆节，相信一到节假日，人们看到各种各样的美味食物就开始毫无节制地吃，一天下来嘴巴似乎没停过。连小孩也忍不住试试各种食物的味道，如此暴饮暴食，真不知道脾胃受不受得住呀，那么接下来我们一起聊一下，关于宝宝消化不良相关的那点事儿吧。
吃多吃好一时爽，“消化不良”愁断肠！
现如今宝爸宝妈们不仅要求宝宝吃的好，还要多吃不少。但对于肠胃娇嫩的宝宝来说，过节期间的“大鱼大肉”带来的困扰可不仅仅是“长胖”这么简单，稍有不慎，就会导致小儿积食，长期积食会直接损伤脾胃，之后宝宝吃不下又睡不着，身体太遭罪了！
引起宝宝积食的原因
大家经常挂在嘴边的“积食”到底是什么意思呢？积食是中医的说法，即为宝宝吃多了东西，超过了脾胃消化吸收的最大限度，不能更好的运化就导致食物停滞在脾胃里无法运化，从而导致孩子出现腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症。
如果宝宝出现这3个现象的，就可以判断孩子属于积食了
1.便便形状改变
如果宝宝的便便变绿，非常酸臭，形状上泡沫较多，或者排便时，大便还会有一股很异常的腐烂鸡蛋的腥臭味儿。就说明是积食了。
2.频繁放臭屁
宝宝体内积存的食物太多，会导致人体消化系统菌群失衡，菌群数量如果过多，就会频繁放臭屁，所以千万不要小看肠道菌群失调。
3.精神状态变差
婴幼儿脾胃发育尚未完善，如果进食太多，消化酶分泌不足常出现哭闹、不吃饭等多种不情绪等情况，这时父母们应该细心一些，又耐心一些，逐一排查各种原因。
孩子积食怎么办
为了不让积食影响孩子的健康发育和正常生活，家长可以从这方面帮助孩子改善积食问题
由于肠道是人体的第一大免疫系统，所以肠道的健康会很大程度上影响宝宝的免疫力。因此想要促进肠道菌群定值、平衡肠道微生态。喝粥就是最好的方法，给积食孩子煮粥的时候，最好用粳米，粳米性平味甘，能补益脾胃；再搭配金益末，金益末有沙棘和鸡内金、橘皮，另外还有10种不同的益生菌，一提起益生菌，相信家长们是最熟悉的，它对便秘、腹泻、消化不良等都有好处，能够帮助宝宝提高肠胃益生菌水平。如果没有时间煮粥，也可以直接温水冲泡金益末，消食健脾，促进消化吸收，还可以增加免疫球蛋白，让体重和身高都蹭蹭蹭往上涨。
