小宝一岁两个月，断奶日子又该提上日程了。回到老家，村里的七大姑八大姨个个都在说我：“孩子一岁多了，怎么还没给孩子断奶”

　　"6个月之后，母乳就没营养了"

　　“孩子大了，懂事了，不好断奶，要早点断”

　　“现在是春天刚好不冷不热，适合断奶”

　　“孩子吃奶到一岁就足够了，该断奶了，不断，也没营养了”

　　……………

　　到底什么时候该断奶呢？

　　从医学角度来看，中国营养学会推荐孩子从出生直到6个月，都尽力保持纯母乳喂养。

　　世界卫生组织推荐，宝宝出生到6个月内纯母乳喂养，6个月之后添加辅食，并继续母乳喂养到2岁或两岁以上。

　　对于小宝，只要我条件允许，宝宝需要我，我会坚持母乳喂养到两岁或者等宝宝自然离乳，这才是最理想的状态。别人不会成为我母乳喂养的阻碍，走自己的路，让别人说去吧。

　　可是有时候理想也会被现实打败。

　　比如，我家大宝把吃奶当作入睡的工具，夜醒频繁，醒来就要吃奶，不给吃就哭，没有一天晚上我有睡过安稳觉，直接影响我的睡眠健康，白天还要上班，工作也无精打采，这都算了，我想为了宝宝的口粮安全，能忍就忍吧。

　　比这更残酷的是，大宝吃奶总是咬我乳头，咬到红肿，乳头皲裂，每次吃奶都痛不欲生，又不断涨奶，堵奶，发烧，乳腺炎。严重影响了我的心情、健康、工作。

　　最后还是在大宝9个月的时候决定断奶了。

　　所以，不要为了母乳而母乳，或者牺牲自己的工作、健康来坚持母乳喂养。孩子是否能够健康成长，需要的条件是多方面的，母乳喂养只是其中之一，妈妈的乐观心态，对宝宝的成长发育也是有很大影响的。

　　母乳喂养，母婴健康才是前提，妈妈都喂抑郁了，那就没必要坚持了。所以妈妈们要尊重自己的意愿来选择适合自己和宝宝的断奶时间。

　　一般宝宝出现以下信号且到了断奶年龄就可以断奶了。

　　1.不排斥其他食物，辅食正餐吃的不错。

　　2.能接受用奶瓶喝奶粉。

　　3“奶瘾”没那么大了，想吃奶的时候，玩点或吃点别的，也不会大哭大闹

　　4.只要不提醒，可以一上午或一下午都不吃奶了

　　5.身体没有任何疾病，吃饭、睡觉、精神都很好。

　　断奶是宝宝和妈妈“第一次真正的分离”，对于宝宝来说，妈妈的乳房不仅仅是“粮仓”，更是给他依靠和安全感的的港湾；对妈妈来说，每次哺乳，都是和宝宝独一无二的连结。

　　断奶既是“分离“，更是妈妈和宝宝共同成长的“必经之路”。

　　有些妈妈说：“断奶就跟失恋一样，心里空落落的”

　　提起“断奶”，不光孩子伤心，妈妈们也会因为失去跟宝宝唯一连结的机会，而郁闷苦恼。

　　确实是啊，我家大宝断奶之后，有段时间很不习惯，非常想念他扑在我怀里吃奶的时候，那小眼神笑眯眯的看着我，时不时还会伸个手来摸我脸，晚上睡醒又会自觉的扑到我怀里，抱着我找奶吃……好长一段时间才适应。

　　所以断奶，不仅是宝宝成长的里程碑，也对妈妈提出了严峻的挑战。断奶方法不当，即使断奶成功，也会给宝宝的心理和身体健康造成创伤。

　　在断奶过程中，以下5种方式是不可取的

　　1.断奶期妈妈玩“失踪”

　　为了快速断奶，一些妈妈选择躲出去，将宝宝交给别人来照顾。最常见的就是，把宝宝送回老家养一段时间，或者妈妈回娘家住一段时间。

　　我们要知道，宝宝在吮吸妈妈乳头时，不仅仅是填饱肚子，也会获得安抚和放松。如果此时宝宝不仅不能吮吸乳头，就连妈妈也看不到的话，对宝宝的心理健康不利，会破坏宝宝的安全感和信任感。

　　宝宝断奶的时候会变得焦虑，烦躁，易怒，突然的母子分离，会加重宝宝的这些不良情绪，导致宝宝不愿吃东西，影响食欲和睡眠，严重的还会生病。

　　2.在乳头涂抹刺激性的东西

　　在电视剧《奔腾年代》中，蒋欣饰演的金灿烂，给她儿子断奶的时候就是在乳头上涂了辣椒水，她儿子吃了一口，辣的哇哇大哭就不吃了。她的大姐也批评了她的这种断奶方式。老一辈的人最喜欢用的就是这种断奶方式。

　　其实这么做是完全错误的，宝宝眼中妈妈的乳房是美丽的、有安全感的，这么做会让宝宝感觉受到了欺骗，会引起宝宝的愤怒和焦虑不安，对妈妈产生不信任感。

　　3.因不忍心而半途而废

　　当妈的都比较玻璃心，最见不得宝宝哭，一些妈妈在断奶开始后，每天看到宝宝哭闹，便于心不忍，于是又继续给宝宝喂奶，孩子一旦得不到，会越闹越厉害。最后怎么也戒不掉不说，一次次地重复对孩子造成的心理伤害其实更大。

　　4.突然断奶，无计划，无准备

　　有的妈妈在断奶前并没有做好准备，突然说断就断，尤其是在宝宝辅食吃得很不好的情况下，仓促行事。

　　这样的断奶会使宝宝遭受身体和心理的双重打击，身体上缺少适应其他食物的过程，容易生病。

　　宝宝没有做好心理准备和过渡，心理上缺乏安全感，容易产生焦虑的情绪。

　　这样突然的断奶还会给妈妈带来极大的胀奶痛苦，严重的会发烧，急性乳腺炎。

　　5.宝宝生病了也要坚持断奶

　　在断奶的过程中，有些宝宝因为心情不好、饮食转换不适，所以很容易生病。妈妈觉得好不容易下定决心断奶，担心断奶计划半途而废，于是明知道宝宝身体不适，依然坚持给宝宝断奶。

　　殊不知，这种做法不仅会影响宝宝病情康复，还会造成心理不适。如果宝宝在生病中，妈妈应等宝宝病情康复之后再断奶。

　　那么多断奶方法都不行，到底该怎么给宝宝断奶呢？

　　做到以下3点，科学轻松断奶

　　1.让宝宝逐渐适应各种喂养工具和辅食

　　断奶的前提是，宝宝能接受奶瓶喝奶和辅食吃的不错。让宝宝逐渐习惯母乳以外的食物和喂养方式。用勺子喂辅食，用奶瓶喂挤出的母乳或配方奶，用杯子喝水等方式。

　　我家大宝也是9个月的时候开始断奶的，断奶前一个月我是先挤出母乳让他用奶瓶喝，这样也会让乳房有个适应期，慢慢的吸允少了，奶量也会减少，不会让断奶引发乳房的胀痛，急性乳腺炎等。

　　我家大宝由于一直母乳喂养，刚开始是拒绝奶瓶的，换了好多奶瓶，奶嘴，才适应。等宝宝适应了奶瓶喝奶并且辅食吃的不错再进行下一步。

　　2.减少喂奶次数，循序渐进，用配方奶代替母乳

　　首先减少白天亲喂母乳的次数，可以从中午那顿母乳开始，以前喂白天喂3次，可以改喂两次母乳，其中一次喂奶用配方奶或挤出的母乳代替，循序渐进，直到完全可以用配方奶代替母乳。

　　我家大宝断奶的时候，选择配方奶，也是花了不少时间，换了好多种奶粉才吃。等他适应了吃奶粉后就开始逐渐减少亲喂的次数，大概一个星期左右我家大宝就断了白天母乳，完全可以用配方奶代替了。

　　刚断奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，还可以带宝宝出去玩，分散宝宝对吃奶的注意力，晚上宝宝会特别依恋妈妈。

　　辅食对于断奶来说至关重要，一定要等宝宝适应了吃辅食，并且可以吃的很好的时候才能完全断奶。特别是晚上，如果宝宝晚上辅食吃的不好，不多，晚上容易饿，容易醒来找奶吃，这时候就对断夜奶很不利，所以断夜奶的时候晚餐要让宝宝吃好。

　　断夜奶是跟白天一样，循序渐进，从减少一次亲喂母乳开始，慢慢的到完全戒掉母乳。

　　我家大宝在断夜奶之前，晚上要夜醒一两次次吃奶。

　　第一天断夜奶：晚上10点左右喝完奶哄睡，半夜1点左右醒来找奶吃，我不给亲喂，给他吃奶粉，刚开始不愿意，哼哼唧唧的哭，坚持不亲喂，他就喝了奶粉，抱着哄他睡觉，大概到3点左右，就睡着了，一直到天亮。

　　第二天断夜奶：跟平常一样10点左右睡着，到了半夜2点醒来找奶吃，泡奶粉给他，还是有点拒绝，不过坚持了一会就喝了奶粉，然后放他到床上，给他听哄睡歌曲，拍拍他，慢慢的就睡着到天亮了。

　　第三天断夜奶：半夜醒来找奶吃，直接给奶粉，也不拒绝了，喝完奶，在床上翻来覆去，拍拍他就睡着了。

　　慢慢的把半夜那顿奶变成水，几个晚上之后，水也不给他，醒来，哄一会就睡了，大概半个月之后，就睡整觉了。

　　（1）选择宝宝身体健康时断奶，最好不在夏季断奶。因为夏季气温高，容易导致宝宝胃口不好，身体抵抗力下降。（2）断奶期间妈妈要给宝宝更多的关爱、照料，不要回避宝宝，奶断了，妈妈的爱不能断。（4）不要在宝宝面前换衣服，以免又勾起宝宝想吃母乳。

　　最后希望妈妈们都可以用科学正确的断奶方式，轻松愉快的断奶。。