新浪新闻客户端

它是“富贵菜”,养血补虚,3块钱炒一大盘,贫血头晕者要常吃!

它是“富贵菜”,养血补虚,3块钱炒一大盘,贫血头晕者要常吃!
2020年05月11日 08:28 新浪网 作者 影视大集聚

  香芹是被农村人遗弃的富贵菜,其实早在爷爷辈的眼里,香芹菜是很好的蔬菜而且还被称为是富贵菜,那时候可是争着抢着吃。一来是那时候条件不好,二来是这种菜还是不错的中药,它是治疗三高的野味。

  现在我们很多人不知道香芹被称为富贵菜,再遇见香芹可多多吃哦!常吃香芹降血压、降血脂,更可清内热,养血补虚,价格实惠,3元可以炒一大盘,贫血体虚的人可不要错过!

  杏鲍菇炒香芹

  

它是“富贵菜”,养血补虚,3块钱炒一大盘,贫血头晕者要常吃!

  配料:

  杏鲍菇1个、香芹1捆、胡萝卜半个、葱姜蒜适量、蚝油1勺、鸡精1勺、油适量、盐1勺、糖半勺

  烹饪步骤:

  

  1. 胡萝卜洗净切丝,杏鲍菇去根洗净切丝,香芹去叶洗净切段。

  

它是“富贵菜”,养血补虚,3块钱炒一大盘,贫血头晕者要常吃!

  2.取炒锅加热,放入适量油。

  

它是“富贵菜”,养血补虚,3块钱炒一大盘,贫血头晕者要常吃!

  3.葱、姜、蒜入锅爆香。

  

它是“富贵菜”,养血补虚,3块钱炒一大盘,贫血头晕者要常吃!

  4.胡萝卜丝入锅翻炒。

  

它是“富贵菜”,养血补虚,3块钱炒一大盘,贫血头晕者要常吃!

  5.杏鲍菇、香芹随后入锅翻炒均匀。

  

它是“富贵菜”,养血补虚,3块钱炒一大盘,贫血头晕者要常吃!

  6.放入适量蚝油。

  

它是“富贵菜”,养血补虚,3块钱炒一大盘,贫血头晕者要常吃!

  7.撒入适量糖和盐,翻炒均匀。

  

它是“富贵菜”,养血补虚,3块钱炒一大盘,贫血头晕者要常吃!

  8.最后临出锅前放入适量鸡精炒香。

  

它是“富贵菜”,养血补虚,3块钱炒一大盘,贫血头晕者要常吃!

  9.清爽又美味的杏鲍菇炒香芹出锅啦。

  

它是“富贵菜”,养血补虚,3块钱炒一大盘,贫血头晕者要常吃!

  大家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞、评论转发关注香哈菜谱(xiangha100)每天为您分享各种美食,简单又易做哟

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
权利保护声明页/Notice to Right Holders 我要反馈
新浪新闻客户端
新浪新闻客户端

扫描左侧二维码下载,更多精彩内容随你看。(官方微博:新浪新闻

图片故事

新浪新闻意见反馈留言板 400-052-0066 欢迎批评指正

违法和不良信息举报电话:4000520066
举报邮箱:jubao@vip.sina.com

Copyright © 1996-2020 SINA Corporation

All Rights Reserved 新浪公司 版权所有