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为何俄罗斯人“壮如熊”?看到他们的伙食,网友:瞬间明白了

为何俄罗斯人“壮如熊”?看到他们的伙食,网友:瞬间明白了
2020年04月15日 09:10 新浪网 作者 综艺影视小仙女

  大家都知道俄罗斯是我们的邻国,俄罗斯的国土面积也是挺大的,算是世界上国土面积最大的国家了,但是好多人十分纳闷,俄罗斯人为什么会被称为战斗民族呢?当你见了俄罗斯人就明白了,因为他们非常的彪悍威猛,不管是从体格何外形上,还是人物的性格上都强悍无比。

  我们中国人如果每天不坚持健身锻炼的话,是不会有很明显的

  

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  肌肉的,然而俄罗斯人和我们东方人的体格却有很大的差异,他们每一个人普遍都有很明显的肌肉看起来非常的强壮,其实这除了他们俄罗斯人强大的基因之外,与饮食习惯也是息息相关的。

  

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  在人们的印象中,普遍觉得俄罗斯得男人像黑熊一样强壮,那么为何他们会壮如熊呢?看到他们的伙食网友们表示瞬间明白了,因为俄罗斯人对于食物的营养程度特别的在意,他们特别的注重一日三餐,不但要吃得饱,而且要营养健康。接下来,小编就带大家看一下俄罗斯人的伙食是怎样的吧!

  

为何俄罗斯人“壮如熊”?看到他们的伙食,网友:瞬间明白了

  俄罗斯人对于肉是特别情有独钟的,我们中国人也喜欢吃肉串,然而和俄罗斯的大肉串一比,真的是小巫见大巫。因为这肉的分量的确是太足了,俄罗斯的本地人表示:肉太小是真的不行,因为还不够塞牙缝呢!只有大块吃肉才觉得最过瘾!

  

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  接着就是海鲜产品,由于俄罗斯独特的地理位置,海鲜食品产量较高,因此也成为了他们常吃的一种食物,由于海鲜产品含有丰富的蛋白质和多种营养物,即便俄罗斯人做法十分的单一,但是他们经常吃的话也难怪会有如此常见的身体呢!

  

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  再者就是牛排、火腿这类的食物了,我们都知道俄罗斯天气是十分寒冷的,因此俄罗斯人一定要多吃一些可以抗寒的食物才行,这些牛排火腿不但可以给身体提供热量,在填饱肚子的同时也是特别有营养的,等一下零下20多度的俄罗斯一定要吃得饱,才能做好抗寒的准备。

  

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  还有就是各种汤类,我们中国人在冬天也会常喝一些汤类,然而战斗民族的俄罗斯,他们也是非常喜欢喝汤的,大多都是用肉和骨头熬的汤,有些汤里面还加有鱼子酱,我们都知道鱼子酱富含蛋白质,虽然在我国内地鱼子酱价格比较高,但在俄罗斯当地却是特别普遍的,这样就使一碗普通的汤营养价值翻了好几倍。

  

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  并且俄罗斯人喜欢吃甜食也是众所周知的,他们也特别的注重生活质量,而他们当地的蛋糕含糖量特别的高,不过其中却很少放添加剂,因此味道也是相当的好,但是热量就更不用说了。虽然他们也会吃沙拉,但是俄罗斯沙拉口味特别丰富,蛋黄酱,鸡蛋,火腿鱼肉都是俄式沙拉的主要食材。

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