番茄和西红柿营养丰富，富含维生素 C，对痤疮有很好的杀菌和抗炎作用，对痤疮有很好的抑制作用，抗炎有很好的治疗效果。长期食用可使皮肤变白、发红、辐射。

　　黄瓜可以起到很好的排毒养颜的作用，并且可以清洁皮肤，有很新鲜的感觉，对于太油腻的皮肤有很好的帮助，含有维生素和矿物质的营养成分，可消除痘印，美白肌肤。

　　鸡蛋喜欢痤疮的人应该经常吃鸡蛋，含有大量的蛋白质可以有效地帮助皮肤修复，鸡蛋也有美容效果，油腻的皮肤有很好的效果。

　　柠檬柠檬能增强消化，进而促进身体排出毒素，防止痤疮的出现，而用柠檬洗脸也是去除粉刺的好方法，有美白效果，不会留下微量，富含维生素 C 和果胶有杀菌作用。

　　健康是人生幸福的源泉；健康是个人幸福的前提；健康是事业成功的保障；健康是家 庭幸福之源，今天和大家分享的健康小知识就是这些了！