人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健 康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生 活带来的幸福。

　　蒲公英在现实生活中很受欢迎，有人喜欢它的种子，有人喜欢当野菜吃，最常见的是蒲公英茶。因为蒲公英有清热解毒利尿的功效，经常使用蒲公英的人身体各方面都能得到很好的改善。此外，蒲公英老少皆宜，备受关注。如果你经常使用蒲公英，它会给我们带来很多身体上的变化，使我们的身体更加健壮。如果我们把它加在一起，它会使我们的身体更强壮，效果会显著加倍。

　　肝脏功能会变得更好

因为蒲公英有保肝的作用，蒲公英的根中含有一些多糖，可以消除肝脏的火气。感谢您排出毒素，还能有效预防酒精性肝，对于喜欢喝酒的人来说，可以算是是最好的福利，也可以有效预防肝脏损伤，还可以起到很好的抗酒精作用，减轻酒精对身体的负面影响，另外，蒲公英也是不错的选择适合乳腺增生的女性朋友。

　　胃部会更好

　　蒲公英有清热解毒，胃火减少，不会造成肺损伤。对胃溃疡有很好的缓解作用。可修复幽门螺杆菌过多引起的胃黏膜损伤，减轻胃痛感，促进胃蠕动，预防消化不良的发生。

　　皮肤会变得细腻

　　蒲公英具有清除体内毒素的作用，有助于肝脏解毒，缓解口腔溃疡，促进伤口愈合。对于那些爱美的女性来说，如果她们经常喝蒲公英水，还能有效排出体内多余的毒素，让你的肌肤更加娇嫩美丽白皙。

治疗嗓子疼

　　蒲公英治疗咽喉痛具有清热解毒、止痛消炎的作用，对扁桃体炎有较好的疗效。它可以看作是天然抗生素，能有效地抑制和消除人体内的细菌，治疗我们的咽喉痛，对女性朋友的妇科疾病和乳腺疾病的预防有很大帮助作用。

　　蒲公英 + 玫瑰

如果蒲公英和玫瑰结合在一起，上述营养将加倍。这是因为蒲公英对胃内幽门螺杆菌的抗菌消炎作用是一大杀手，能有效抑制胃内幽门螺杆菌的形成，更有效地保护我们的胃健康。

　　每个人都有自己的优缺点，蒲公英也不例外，它本身属于凉性食物，所以胃寒的朋友一定要小心服用，否则会导致腹泻，如果在这期间加一点玫瑰调停，可以达到缓解的效果，另外，玫瑰会有暖胃和消化食物的功效，不适合那些脾胃不好的朋友可以算是很好的搭配，对于肝脏不好的人不妨用蒲公英和玫瑰一起加水饮用，不仅可以及时去除肝脏，还能形成有效的保护膜。

　　健康是人生幸福的源泉；健康是个人幸福的前提；健康是事业成功的保障；健康是家 庭幸福之源，今天和大家分享的健康小知识就是这些了！