说到艾草，那可是非常受老百姓们欢迎的东西。民间就有“家有三年艾，疾病不再来”的说法。

　　用艾草泡脚、煮鸡蛋，艾草做成的艾条、艾糍粑，还有端午时候摘艾草放门口“辟邪”，这个被称为“纯阳之草”“医草”的草可以说是物尽其用。

　　这么受欢迎的艾草还是非常常见的，特别是乡下的地方，路边、田边随处都可以看到。

　　一、艾草的功效

　　中医认为，艾叶性温，味辛、苦，具有温通阳气、驱寒止痛、温经、止血、安胎、降湿、杀虫的功效。

　　1、治妇科疾病

　　在临床上，艾叶内服常常用于治疗下焦虚寒所导致的痛经、月经不调、不孕症、胎动不安等病症，是妇科常用中药之一，故艾草也有女性的“养生草”之称谓

　　2、抑菌抗病毒

　　艾草能够抑制和杀伤好多种病毒和细菌，艾草中的植物碱成分对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、伤寒杆菌等致病菌有不同程度的抑制作用。

　　3、增强免疫力

　　艾草对于气血有促进和调理的作用，通过艾炙或泡脚等方式可以打通身体经络并祛除体内寒湿气体，体内气血畅通则免疫力也会增强，甚至还有活血化瘀和散结的功效。

　　4、止血

　　艾草能促进血液凝固，有很好的止血作用，可以作为常用的止血药，特别是制炭后的艾草止血作用更强。

　　5、驱赶蚊虫

　　艾草本身附带着一种奇特的芳香，能够使蚊虫非常害怕，在皮肤抹点艾叶水能够起到驱赶蚊虫的效果。

　　6、抗癌效果

　　要知道艾叶中硒含量很高，是公认抗癌植物芦荟的10倍，具有一定的抵抗癌症，延缓衰老的效果。

　　二、艾草的常用方法

　　1、泡脚

　　用艾草泡脚的方式是比较常见的方法，而阳虚体质的人是最适合不过了。

　　阳虚的人面色会出现苍白无色，手脚同时出现冰凉，喜欢热特别怕冷，肚子里面也经常有冷冷的感觉。

　　坚持泡上一段时间会有不错的改善，泡脚的话15-20分钟，微微出汗为宜。

　　还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚：

　　（1）艾草+生姜：温经散寒，可缓解风寒感冒、头痛、咳嗽等，另外对于因湿寒导致的关节疾病也有不错的功效。

　　（2）艾草+益母草：化瘀通经，对女性阳虚引起的痛经，月经量少、手脚冰凉、面色暗黄都有一定的作用。

　　（3）艾草+花椒：花椒本身有驱湿寒作用，与艾草搭配可以扬长避短，对于湿疹、脚臭、妇科都有辅助疗效。

　　2、艾糍粑

　　艾糍粑相信不少人都吃过，特别是南方地区，采集新鲜的艾草以及糯米制作而成，以花生、芝麻、椰子丝做成的馅料口感柔软，清香软糯，爽滑，很受大众喜爱。

　　做法：（1）艾叶洗净焯水捞出，再剁碎，糯米粉和粘米粉以7：3的比例拌匀，再放剁好的艾叶末揉成面团；

　　（2）馅料的做法：花生米炒酥去皮磨碎，芝麻炒香一起和红糖拌匀；

　　（3）揉好的艾叶面团捏成一块块面团，再捏成小碗形，把馅料倒入中间包紧就好了；蒸锅水开后放入，大火蒸15分钟左右。

　　做成的艾糍粑清香怡人，每一口都是家的味道。

　　3、艾叶鸡蛋

　　艾草煮鸡蛋对于女性来说，帮助很大。食用艾草煮鸡蛋能够治疗痛经，食用时，不仅要吃鸡蛋，还可以把艾草水喝下，这样能够有效的缓解因为宫寒引起的痛经，还有驱寒的作用。

　　做法：选择几片新鲜的艾草，放入锅中，放入鸡蛋，加水，水要淹没鸡蛋，用大火进行煮熟，煮熟后，把鸡蛋剥壳，放入水中再次熬煮。

　　4、艾灸

　　艾灸是中医常见的一种中医疗法，点燃艾草制作的艾柱、艾条，在身体需要施治的穴位上、经络上熏炙，通过热、能量不断进入身体中，引起身体反应

　　以此调动经脉的运行，达到疏通内脏的目的，具有温阳补气、舒经通络、化淤散结、补中益气的作用。

　　而且需要特别注意的是，艾灸后记得多喝水。

　　最后说一下，阳气亢盛、阴虚火旺的人不宜使用艾草，因为艾草本身就是“纯阳之物”，阳气亢盛的人用的话无非是“火上加火”。