时间过的飞快，一转眼就快到冬天了。父母理应在这个时候给孩子的营养搭配补充营养元素，那般才可以促进他们发展趋向得更健康，防止冬天感冒。和同龄的小孩子站在一起更健康。饮食起居中的食疗很重要，相当于药物弥补。有时吃得好可以治愈和避免一些症状，有时比吃药更能改善身心健康。

　　平时要注意小孩子喜欢什么口味，选择他们喜欢吃的菜，有营养元素的化学物质给他们吃。每一个人的健康是需要自己关心的，每天找寻各式各样营养元素菜品，第二天上班才更有动力。

　　今天的资源共享菜是香辣牛舌。麻辣爽口，让人食欲猛增。大人小孩都爱。牛舌也是牛的嘴唇。口感嫩滑。不论是炒的还是调味拌凉菜的，都很好吃。而且微量元素实用价值高。具有润胃肠道、强筋骨、补血补气的功效。

　　吃一些牛舌可以提高蛋白质、维生素、胡萝卜素等。与牛羊肉比照，体脂率低，蛋白质含量高。它不仅能提高每一个人的抵抗能力，还能健壮每一个人的骨骼。

　　今日共享的营养美食就是这个了，喜欢的朋友们点个赞，关注一下！