新浪新闻客户端

几道开胃下饭菜,鲜香酸爽,特别解馋下饭,做法超简单

几道开胃下饭菜,鲜香酸爽,特别解馋下饭,做法超简单
2020年03月17日 14:15 新浪网 作者 小五谈育儿

  烤箱版酸辣烤鱼

  几道开胃下饭菜,鲜香酸爽,特别解馋下饭,做法超简单

  食材:草鱼2斤;洋葱1个;豆瓣酱1勺;小米辣椒若干;酸辣椒若干;长青椒若干;酸萝卜1-2个;泡菜花椒适量;姜适量片;大蒜半个;大葱半根;葱数根

  做法:

  1、姜洗净切片,葱洗净成葱结。草鱼从背部破开,清洗干净,鱼身切花刀,加盐,料酒,鱼肚放姜片,葱结腌制半小时以上备用。

  2、腌鱼过程中准备调料及配菜,所有需要清洗的材料清洗干净。大蒜拍扁去皮,辣椒切段,洋葱切条,酸萝卜切约小指粗的条。

  3、烤箱200°C预热,烤盘铺油纸或锡纸,表面刷一层油,鱼身也刷一层油,可以多刷一点,不会粘,鱼身也容易变焦,中层烤15-20分钟。

  4、热锅冷油(多放油),油热后转小火将姜蒜炒出香味下洋葱继续炒,洋葱变软后放小米椒,酸辣椒,泡花椒炒出香味,再倒入青辣椒,豆瓣酱继续翻炒。这个过程用小火将调料的香味炒出来。

  5、素菜配菜,我买了藕片,土豆,茄子,香菇。荤菜有脆骨,鱿鱼须,火腿肠,鸡中翅。鱼皮泛黄,能看到鱼肉已经熟了,从烤箱中取出,烤箱长通状态保温。

  6、将炒好的调料淋在鱼身上,继续入烤箱烤10分钟,烤好后不要急于打开烤箱,再焖5分钟。电烤炉锅,很方便。电烤炉锅烧热,鱼从烤箱中取出,连同锡纸一起放入,提起锡纸的一角,再借助锅铲慢慢将锡纸取出。配菜一边吃一边放。

  豆豉蒸鸡翅

  几道开胃下饭菜,鲜香酸爽,特别解馋下饭,做法超简单

  食材:鸡翅500克、干豆豉10克、小米椒1个、葱3根、生姜2片、大蒜2瓣、蒸鱼豉油2汤匙、料酒2汤匙、老抽半汤匙、蚝油1汤匙、盐3克、白糖5克、玉米淀粉5克。

  做法

  鸡翅清洗干净剁成小块备用。

  锅中放入鸡翅、放入一片生姜、二根葱和一汤匙料酒,加适量水大火煮开后转小火煮二分钟,捞出冲洗干净并沥干水分备用。

  生姜切成细丝、小米椒切成小段,大蒜剁成蒜泥、豆鼓剁碎。

  热锅热油放入豆豉翻炒出香味。锅中放入蒜蓉、姜丝和小米椒翻炒均匀。

  将鸡翅放入大盆中,放入三克盐、二汤匙生抽、半汤匙老抽、一汤匙蚝油、二汤匙蒸鱼豉油、一汤匙料酒和五克白糖,把炒香的姜蒜汁倒入盆中。

  戴上一次性手套,把鸡块抓均匀腌制一小时。

  鸡块中放入五克玉米淀粉,戴上一次性手套抓均匀。

  把鸡块放入盘子中。

  锅中水烧开,放入鸡翅蒸十五分钟左右,焖二到三分钟再出锅,撒上少许香葱即可。

  土豆片炒鸡胗

  几道开胃下饭菜,鲜香酸爽,特别解馋下饭,做法超简单

  食材:鸡胗250克、土豆500克、尖椒1个、小葱2根、蒜2瓣、红尖椒1个、植物油2汤匙、白糖1/2茶匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙

  做法:

  1.把鸡胗卤好,切大块,土豆切厚片,葱切段,蒜直接拍碎,青红椒切小粒。

  2.锅烧热,放植物油,把土豆片放入煎制,煎至金黄焦香,盛出备用,此时土豆片已经成熟了。

  3.放少量的植物油,把蒜,葱段爆香,然后放入青红椒圈煸炒。

  4.接着放入煎香的土豆,调入适量的盐,少许白糖、味极鲜、蚝油,大火炒匀。

  5.这时把卤鸡胗放入锅内翻炒。

  6.临出锅前,把葱段放入锅内,大火炒匀,可以出锅。

  干豆角烧排骨

  几道开胃下饭菜,鲜香酸爽,特别解馋下饭,做法超简单

  材料:干豆角40克 排骨400克,大葱1段 姜4片 八角1个 生抽4勺 干辣椒4个 花椒1小勺 料酒1勺 白糖1勺 盐1小勺

  做法

  1干豆角放入容器中。注入足够的温水,开始浸泡。泡至水的颜色发黄,然后将水倒掉,再换温水继续泡。

  2换水2-3次,至水漂清,豆角柔软即可。然后将豆角捞出,洗净待用。

  3泡豆角的同时,也可以将排骨也用清水泡上,把杂质血水泡去,这样烧豆角的时候也就不用再焯水了。其间换水3-4次,泡至水漂清,排骨颜色泡到泛白即可。

  4葱切段,姜切片,干辣椒切段待用。

  5锅热后倒入少许油,然后放入干辣椒、花椒、八角,煸炒至香味冒出,辣椒颜色变得稍深。

  6再放入葱姜,也煸炒出香味。

  7然后锅中倒入一碗热水,再加入泡过水的排骨。水不用放太多。

  8加入泡好的豆角。

  9加入调味料拌匀,生抽4勺,料酒1勺,白糖1勺,盐1小勺。

  10盖上盖子,转中火焖煮二十分钟左右,能闻到四溢的肉香味即可。若汤汁过多,就不盖盖,开大火再收汁至浓稠即可。

  榨菜肉丝

  几道开胃下饭菜,鲜香酸爽,特别解馋下饭,做法超简单

  材料:

  猪瘦肉200g,榨菜150g,或萝卜1/4根,小香葱3、5棵

  盐1/4小勺,料酒1小勺,淀粉1小勺,清水1大勺,

  食用油1大勺,鸡精少许,粗辣椒粉1小勺(嗜辣可多放)

  做法:

  1、猪肉线切片,再成切丝,不要太细,太细容易炒碎,入口口感也不实在;

  2、加入盐、料酒、淀粉和清水;

  3、下手抓匀上浆,腌制20到30分钟;

  4、榨菜切成丝,用清水洗净并浸泡腌制20到30分钟;

  5、泡过的榨菜丝再次冲洗干净,并挤干水分备用;

  6、胡萝卜切成丝,小香葱切成段;

  7、起炒锅,热锅凉油爆炒胡萝卜丝,至软;

  8、加入猪肉丝,继续大火爆炒至肉丝变色;

  9、加入榨菜丝,煸炒均匀;

  10、加入辣椒粉;煸炒均匀;

  11、加入少许鸡精,煸炒均匀;

  12、最后加入香葱段,煸炒均匀,即可。

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
权利保护声明页/Notice to Right Holders

举报邮箱:jubao@vip.sina.com

Copyright © 1996-2024 SINA Corporation

All Rights Reserved 新浪公司 版权所有