花生具有抗衰老,促生长,提高记忆力的作用。配上红枣,燕麦,山药,口感细腻,顺滑,花生香气浓郁,孩子一改不爱吃花生的习惯,“嗯,好喝”。春天了,万物勃发,各种五谷打成米糊喝起来。
原料:红枣、花生、燕麦片、山药、大米、小米、冰糖。
做法步骤:
第1步、山药一段去皮切薄片。
第2步、红枣去切成小粒。
第3步、大米,小米,燕麦,红枣,山药,花生各适量。
第4步、水位1300,全部材料放入豆浆机。
第5步、冰糖适量。(喜欢原味的可不再添加,但是甜味更能激发出所有食材的香味口感)
第6步、选择米糊,启动键开始。
第7步、撒上玫瑰花点缀。
第8步、成品。
小贴士:
花生泡一夜,打出来会更细腻。燕麦的加入,让米糊更顺滑。大米小米,跟打底一样,我会每款米糊都加一点,让粗粮米糊口感更好
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