知性美女沈星，凤凰卫视的女主播，曾有网易网如此评价沈星：“美女沈星出现在镜头前，节目的收视率直线攀升，相反，一旦画面中没有沈星，不管正在讲述的内容有多精彩，收视率必然下滑。在这些整日在电视机前守着，等着，盼着看沈星的人中，90%以上都是白领 ，高知阶层，其中不乏包括国内以高端品味著称的某主流杂志主笔为代表的精英人士。”

　　1978年出生的沈星，依然知性，美丽，尤其喜欢沈星做的美食节目《沈小姐的私房菜》，沈星能将一个美食节目做的深入人心，也确实是一位美食爱好者，喜欢动手，喜欢品味，自己也经常在网络平台发布一些日常美食的制作，展示，吸引一众粉丝关注。日前沈星发的美食动态，留言自己普通的一餐，看了后却让人不得不感叹，明星对普通的理解和大众还真的是不一样啊。

　　墨鱼香肠，辣椒葱香鲍鱼，蒸大馒头，配外婆萝卜干辣炒肉，油渣炒青菜。朴素的一餐 。不得不说，沈星的这一餐荤素搭配的非常棒，还有自家蒸的开花大馒头，很难得的，馒头能做到这样的水平，确实厉害。

　　看起来就很有食欲的馒头，但和北方人常吃的馒头完全不同，更像是一道精致的面点，也许定居香港的沈星口味更喜欢这样甜糯的味道了吧。

　　油渣炒青菜，油渣，应该就是北方人常吃的肉脂渣吧，已经去掉了肉里面的油脂，吃起来香酥不腻，用来炒青菜非常对味儿。

　　墨鱼香肠，这应该不是家常菜，久居海边，也没有这样吃过，吃过墨鱼汁和面制成的墨鱼水饺，墨鱼汁炸的黑色的炸肉，但北方的海边人用墨鱼做香肠的还真不多见。黑色的是含有多种营养成分的墨鱼汁，白色的是新鲜的墨鱼肉块儿，这样的香肠制作出来也是很麻烦的，沈星不愧是“私房菜”当家美女，对食物的精挑细选还是很有品味的。

　　这盘看似不起眼的菜，也是被网友吐槽最多的，正是因为这盘菜，使得大家对沈星描述的“普通的一餐”不认可。一盘辣椒葱香鲍鱼，看到切成小块儿的鲍鱼，应该原本是个头不小的鲍鱼。这样一盘，几只鲍鱼下来，也真的是不“朴素啦。”虽说生长于海边，各种鲜活的鲍鱼也是海货市场里的常客，但大多都是养殖的小鲍鱼，几十块钱一只的很多，而如果是野生的几头鲍鱼，那价格可不低啊。也许这就是明星和大众的区别吧。

　　看似简简单单的一餐，在大众的眼里真的谈不上朴素，不过，沈星的手艺和对美食一贯的喜爱，对美食制作的用心，确实是《沈小姐私房菜》里合格的美厨娘。